Med skjønnhetsgangene i utgangspunktet overfylte med antatte 'must-haves', er det vanskeligere enn noensinne å tyde en hudpleierutine. Hyllepakker og påstander som er for gode til å være sanne, gjør ofte skjønnhet og hudhandel mer forvirrende enn nyttig. Jeg mener, hvor mange must-haves trenger en person egentlig?

beste concealer under øynene for mørke ringer og poser

Vi vet alle at omsorg for huden din er nødvendig både for din generelle helse og avtagende tegn på aldring , men med så mange nye produkter og ville skjønnhetstrender som dukker opp overalt, det å finne en enkel hudpleierutine, enn si å holde seg til den, virker nesten umulig.

Men selv om du er forpliktet til å holde hudpleierutinen din så enkel som mulig, er det fortsatt noen regler å følge. For å komme til bunns i hudpleiepuslespillet, snakket vi med noen få hudpleieeksperter for å finne ut nøyaktig hva du trenger å gjøre - i det minste - for å ta vare på huden din.

I SLEKT: 5 Apotek skjønnhetsprodukter Hver kvinne bør eie

Relaterte ting

1 Bruk en mild daglig rengjøringsmiddel

Fra det øyeblikket du våkner til det øyeblikket du går i dvale, tar huden din stor juling. Eksponering for skadelig UV-stråleforurensning og fra rutinemessig aktivitet både skade og aldre huden.

'Vask ansiktet ditt før du legger deg. Du må få dagene smuss av ansiktet ditt for å hjelpe huden din med å reparere seg selv og forberede deg på en annen dag mens du sover, sier Dr. Heather Rogers, hudlege og grunnlegger av Moderne dermatologi og Doctor Rogers GJENOPPRET Hudpleie . 'Å skape denne vanen vil gjøre det lettere å ta de andre trinnene.'

Vi anbefaler Drunk Elephant Beste No. 9 Jelly Cleanser ($ 32, sephora.com ). Laget for alle hudtyper, fjerner dette ikke-irriterende rengjøringsmidlet sminke og hverdagsskitt uten å strippe huden din.

I SLEKT: Denne ansiktsrensingen ble nettopp kåret til den beste av eksperter

to Bruk alltid solkrem

UV-skader påvirker huden hele året , ikke bare om sommeren. Du har hørt det om og om igjen, men det forblir sant: SPF er nødvendig når det gjelder hudpleierutinen din. Ikke en fuktighetskrem med SPF eller et fundament som inneholder SPF — du må bruke et faktisk solkremprodukt.

'Solen er ansvarlig for 90 prosent av hudens aldring, så SPF (mellom SPF 30 og SPF 50) er det beste anti-aldringsproduktet penger kan kjøpe,' sier Alex Serron, hudterapeut på Glansdag . 'Den må brukes hver dag, uansett årstid eller om du skal være inne. Ikke glem at UVA-stråler, som forårsaker aldring av huden, kan trenge gjennom vinduer. '

Dr. Shereene Idriss, hudlege ved Union Square Dermatology , forstår den forvirrende naturen til skjønnhetsverdenen. 'En mengde hudpleieprodukter kan definitivt virke skremmende, men husk bare at det grunnleggende er det viktigste når det gjelder god hud som en sterk solkrem med minimum SPF på 30. Du lurer deg selv hvis du tror SPF 15 i grunnlaget ditt er nok, sier Dr. Idriss.

Supergoop Skin Soothing Mineral Sunscreen SPF 40 ($ 28, sephora.com ) og Neutrogena Sheer Zinc Sunscreen Lotion SPF 50 ($ 11, target.com ) inkluderer sinkoksidpartikler som hjelper med å sprette solstrålene av huden og er mye mindre sannsynlig å bryte ned på huden eller i flasken.

3 Fukt to ganger om dagen

Huden din mister fuktighet gjennom dagen, fuktighet som holder huden klump og ungdommelig. Påfør fuktighetskrem to ganger om dagen, en gang om morgenen og en gang om natten. 'Denne rutinen sørger for at du rengjør huden din, hjelper deg med å bevege deg langs hudcellenes livssyklus for sunnere hud, fuktighetsgivende og, viktigst, beskytte den,' sier Serron.

restauranter åpne på påskesøndag i nærheten av meg

Med alle fuktighetskremer ute på markedet, kan det være vanskelig å finne en du liker. CeraVe Moisturizing Cream ($ 13, target.com ) er klarert av hudleger og bruker tre essensielle ceramider og hyaluronsyre for å gjenopprette hudbarrieren og beholde fuktighet.

4 Eksfolierer av og til, ikke hver dag

Etter en stund kan rester av søppel og smuss bygge seg opp på huden din. Eksfoliering frigjør huden din fra opphopning av død hud som kan forårsake irritasjon, sløvhet og kviser. Selv om du ikke bør eksfoliere, bør du ikke gjøre det hver eneste dag, men gjør det til en del av hudpleierutinen din noen ganger i uken.

'Når du er komfortabel nok med din grunnleggende hudrutine, vil jeg anbefale å peeling noen ganger i uken med en kjemisk peeling, da det fremskynder fjerningen av overfladiske døde hudceller, slik at de aktive ingrediensene i hudpleieproduktene dine trenger bedre inn, som til slutt fører til sunnere, jevnere hud, sier Dr. Idriss.

beste ansiktskrem for akne utsatt hud

Dermalogica Skin Prep Scrub ($ 37, dermstore.com ) polerer bort døde og kjedelige hudceller for å avsløre lys og dugg hud. Bruk dette noen ganger i uken for å forhindre opphopning.

5 Legg til et anti-aldringsprodukt

Å legge til de tre første trinnene her er nødvendig for å etablere og opprettholde sunn hud. For å optimalisere til og med den enkleste hudpleierutinen, inkluder et aldringsmiddel for å forhindre slitasje generert av miljøangripere.

'Retinol (en mindre potent, reseptfri versjon av en retinoid ) er en stjerneingrediens, da det er en av de sjeldne ingrediensene som kan komme dypt inn i dermis for å stimulere kollagenproduksjonen rett ved kilden, forklarer Dr. Idriss. 'Over tid har det blitt vitenskapelig bevist at det hjelper til med å utjevne tekstur, fine linjer, rynker og til og med porestørrelse.'

Hvis anti-aldring er en prioritet for huden din, kan du prøve å legge til et retinolprodukt i din nåværende serie. Vi liker dr. Brandt 2% Retinol Complex Serum ($ 69, dermstore.com ).

6 Ikke tenk på det

Hudpleie skal være morsomt, så ikke la deg stresse av all skjønnhetsstøyen. Grunnleggende om god hudpleie forblir den samme. I tillegg kan du alltid legge til noe nytt når du føler deg komfortabel i din nåværende rutine.

En flott måte å komme i gang på? 'Fokuser på å finne et ansiktsvask du liker, og bruk det hver natt,' sier Dr. Rogers. 'Dette enkle trinnet er det viktigste fordi det hjelper deg med å bygge et kveldsritual for egenomsorg som gjør at du kan gjøre mer for huden din når du er klar.'

I SLEKT: 4 Rimelige, effektive hudpleierutiner