Forfatter Nick Hornby sa en gang: Det er ikke bra å late som om ethvert forhold har en fremtid hvis platesamlingene dine er uenige, eller hvis favorittfilmene ikke en gang snakker med hverandre hvis de møttes på fest.
Jeg er ikke terapeut eller forholdsekspert, men etter nesten et tiår med ekteskap er jeg ikke overbevist om at din smak av film eller musikk nødvendigvis er et tegn på et sunt forhold eller avgjør om du og din betydningsfulle annen er bestemt for lykkelig alltid. Ekteskapet mitt er ikke perfekt, men det er tilfredsstillende og lykkelig, og det har lært meg noen få ting om hva som gjør at langsiktige partnerskap fungerer - med andre ord, hva som gjør sunne forhold sunne. Heldigvis har disse tingene ikke noe å gjøre med musikalske preferanser, ellers ville jeg ha tatt countryalbumene mine og forlatt min Beatles-elskende mann for lenge siden. I stedet har vi funnet ut hvordan vi kan gå på akkord med musikk og andre ting, og slå oss til ro på lang sikt.
Her er noen av de tingene jeg har lært gjøre ser ut til å si noe om styrken til din forening, og kan betraktes som tegn på et lykkelig, sunt forhold.
1. Du snakker tankene dine
Forhold trives når par kan uttrykke seg fritt og ærlig. Det betyr at ingen emner er utenfor grensene, og dere føler dere begge hørt. Konsekvent kommunikasjon er viktig for å bygge et varig liv sammen.
hvordan vaske en ryggsekk i en vaskemaskin
2. Du har din egen plass
Bare fordi du er forelsket, betyr ikke det at du må tilbringe hvert øyeblikk sammen. Å ta deg tid til å forfølge dine egne interesser og vennskap holder forholdet ditt friskt og gir deg begge muligheten til å vokse som enkeltpersoner - selv mens du vokser som par.
3. Du kjemper
Uenigheter er normale, så hvis du ikke kjemper, er sjansen stor for at du holder igjen. Men når mennesker i sunne forhold sloss, de kjempe produktivt og rettferdig . Det betyr å unngå å ringe navn eller sette ned. Det betyr også å streve for å forstå partneren din i stedet for å prøve å score poeng. Og når du tar feil? Du beklager.
4. Du liker deg selv og partneren din slik du er nå
Sunne forhold bør være basert i virkeligheten. Sjansen er at forholdet ditt ikke plutselig blir bedre hvis du vinner i lotto, får en baby eller flytter inn i drømmehuset ditt. Så ikke baser partnerskapet ditt på håpet om at det vil endre seg. Du innser at ingen av dere er perfekte, og dere aksepterer og verdsetter hverandre for den dere er akkurat nå - ikke for hvem dere kan bli.
5. Du tar avgjørelser i fellesskap
Du ringer ikke alle skudd - det gjør ikke partneren din også. Fra hvilken film du skal se til hvor mange barn du skal ha, tar du avgjørelser sammen og lytter til hverandres bekymringer og ønsker. Visst, dette kan bety at du ser på Transformatorer igjen på lørdag kveld - men på søndag kveld er det din sving.
hvordan blir jeg kvitt hovne øyne fra gråt
I SLEKT: 6 tegn på at forholdet ditt varer
hvordan rengjør du en skjønnhetsblender
6. Du finner glede
Sunne forhold er fulle av latter og moro. Dette betyr ikke at du blir svimmel hver time på dagen - eller at partneren din ikke kjører deg opp på veggen noen ganger - men det betyr at livet ditt sammen stort sett er lykkelig på noen ganger enkle måter. (Å lage middag, le av de samme tingene, fullføre hverandres setninger ...)
7. Du finner balanse
Noen ganger trenger partneren din å jobbe lengre timer mens du spiller sjåfør og kjøkkensjef. Eller du må bruke tid på en eldre foreldre mens du er ektefellen din takler husarbeidene . Det er livet. Det som betyr noe er at på sikt virker avvikene dine rettferdige.
8. Dere behandler hverandre med vennlighet
Ingenting er et sterkere tegn på et sunt forhold enn å behandle personen du elsker med omhu, omtanke, empati og takknemlighet. Hvis du finner ut at du viser mer respekt for mennesker du knapt kjenner enn du viser partneren din, ta et skritt tilbake og gå tilbake til prioriteringene dine.
9. Dere stoler på hverandre
Sunne forhold er bygget på tillit og en forpliktelse til kommunikasjon uten forbehold eller hemmeligheter. Vil du vite hvor mye du stoler på hverandre nå ? Ta dette quiz fra University of California, Berkeley.
10. Du lar ting gå
Partneren din vil irritere deg. Du vil irritere ham eller henne også. Du vil si ting du ikke mener. Du vil oppføre deg hensynsløst. Det viktige er hvordan du takler alt dette. Så de glemte å hente melk for andre gang? Fortell dem selvfølgelig at du er skuffet - så la det gå.
11. Du er intim
Sex er en viktig del av sunne forhold, men det er bare en del, og det er annerledes enn intimitet, som handler mindre om fysisk tilfredshet enn om binding, vennskap og kjennskap. Hvis du har et sunt forhold, vil du føle deg tilkoblet - inn og ut av sengen.
12. Ditt forhold er ditt trygge sted
Forholdet ditt skal være et sikkerhetsnett - et stabilt sted å komme hjem til på slutten av dagen. Det betyr ikke at du ikke kjemper - det betyr bare at når ting er vanskelig, vil du alltid heller se partneren din enn noen andre.
bruk av dusjforheng som vindusgardin
13. Du snakker med partneren din, ikke med andre mennesker
Når du har problemer og bekymringer, deler du dem med partneren din, ikke medarbeiderne dine på Happy Hour. Du vil alltid ha vennene dine som et klingebrett, selvfølgelig, men ikke som en krykke for å unngå harde samtaler med din betydningsfulle andre.
14. Du sier de magiske ordene
'Jeg elsker deg,' takk, 'og' jeg beklager. '
