Pinterest-trender kommer og går (husker du mason jar?), Men årets sammendrag av nettstedets 100 mest populære Pins kaster litt lys over en hjemme-trening det viser ingen tegn til å falme ut i uklarhet. I følge Pinterest’s årlige årsskifteliste , stadig populære pinner varierer fra DIY geitemelksåpe til trendy hårfarger, men det er nettstedets økning i søk etter motstandsbåndsøkt som fanget oppmerksomheten vår.

I SLEKT: 6 enkle motstandsbåndøvelser

Basert på resultatene har søk etter motstandsbåndsøkter økt med 1913% det siste året, noe som betyr at interessen blant brukerne for hjemmetreninger var høyest. Til tross for økningen i popularitet er det viktig å merke seg at treningsøktene for motstandsbånd ikke er helt revolusjonerende. De fargerike treningsbåndene minner vagt om Jane Fonda-treningsvideoene fra før, og tanken på å feste et fargerikt treningsbånd rundt anklene pleide å få meg til å tenke at jeg bare kunne svette skikkelig hvis legvarmere var involvert. Det vil si til jeg bestilte et sett med Panathletic Resistance Loop Bands ($ 8; amazon.com ) i et forsøk på å puste nytt liv inn i treningsregimet mitt.

Mens jeg rett og slett ventet at et eller to slitesterke bånd skulle øke min sporadiske svettefôr hjemme, ble jeg positivt overrasket over at hvert motstandsbåndssett inneholdt en fotoillustrert treningsveiledning som detaljerte øvelser i øvre og nedre del av kroppen.

Hvert latexbånd ble også nøye detaljert med hensyn til motstandsstyrke, og settet kom med en nylon bæreveske for å stash i gymbag eller vesken min.

Fra utseendet til alle motstandsbåndentusiastene på Instagram, er det tydelig at de pakkbare elastiske båndene fungerer like bra på stranden eller på et hotellrom som de gjør hjemme. Og for bare $ 8 for en pakke med fem koster treningsbåndene betydelig mindre enn det gjør hver gang jeg avbryter en Pilates-klasse i siste øyeblikk på ClassPass-appen min.

I SLEKT: 5 hjemmetreningsbevegelser som kan inspirere deg til å avslutte treningsstudioet

Kort sagt, jeg er besatt og kan ikke forestille meg å trene uten dem. Test ut motstandsbåndene selv ved å kjøpe dem på Amazon her , og forbered deg på å gå inn på nyttår med et nytt perspektiv på hjemmetreninger.