Du vet når barnet ditt gjør den ene tingen som gjør deg helt gal - sutrer med en høy stemme at hun behov en annen glitrende JoJo-bue, som forhandler med intensiteten til en Wall Street-advokat for senere leggetid, eller nekter å spise en sunn middag før du gir opp og serverer Coco Puffs? Foreldreekspert Catherine Pearlman, PhD, har kommet med en revolusjonerende metode, basert på mange års vitenskapelig forskning, for å få barnet til å stoppe det en gang for alle.

Ignorer det.

Vente, hva? Du skal la den galskapen fortsette, sparke tilbake med et glass frosé mens barnet ditt løper som en gal kylling rundt huset?

Jepp. (På en måte.)

Vårt instinkt er å svare når noen trykker på knappene våre, sier Pearlman, hvis bok Ignorer det! Hvor selektivt å se på den andre veien kan redusere atferdsproblemer og øke foreldrenes tilfredshet ble løslatt tirsdag. Men når du reagerer på barnets oppførsel - til og med negativt - fungerer det som oppmuntring. Enten du holder på med barnets krav, blir sugd inn i forhandlinger (ok, men bare 10 minutter til med SpongeBob!), Eller til og med bare retter full oppmerksomhet mot å skjelle på ham, får ditt oppmerksomhetssøkende barn en seier, som bare oppmuntrer mer av det samme.

Men ved å gå imot instinktet ditt og ignorere dårlig oppførsel, kan du snu situasjonen i løpet av noen dager, sier Pearlman. Selvfølgelig, sier hun, er det visse atferd som burde aldri bli ignorert, inkludert alt ødeleggende, farlig, skadelig for et annet barn eller lusk; på samme måte bør du aldri se bort fra gråt som kommer fra ekte frykt eller smerte (imidlertid er falskt gråt, som vanligvis ikke innebærer tårer og har en tendens til å bli høyere når du går nærmere, helt uvisst).

beste rengjøringsmiddel for tepper og tregulv

Når du har funnet ut av utløserne dine og vil prøve metoden, tar du disse trinnene:

Bokstavelig talt slå barnet ditt tilbake

Jeg anbefaler foreldre å vende seg unna slik at det ikke er øyekontakt, og begynn å bla i posten eller lese et magasin, sier Pearlman. Du må gå til ditt lykkelige sted i hjernen din og koble deg bevisst fra det følelsesmessige øyeblikket.

Men hold ørene åpne

I virkeligheten ignorerer du bare selektivt barnet ditt, legger Pearlman til. Hold deg i nærheten og hør etter når oppførselen stopper, sier hun. Så snart det gjør ...

Snu humøret

Når sutringen, forhandlingen eller annen irriterende oppførsel stopper, snu deg og begynn muntert å snakke om noe annet. Du kan tilby litt gullfisk, spille et spill eller spørre hvordan dagen deres var på skolen, foreslår Pearlman. På denne måten gir du barnet ditt den oppmerksomheten han ønsker, men bare etter at akseptabel oppførsel kommer tilbake. Ikke hold nag eller nevn den forrige hendelsen.

Å ignorere det fungerer best hjemme selvfølgelig - hvis barnet ditt kaster et raserianfall i en restaurant eller kino, skylder du de andre lånerne å ta henne med ut. Men når du først har startet planen, lærer barnet ditt raskt at de gamle metodene for å få det han vil ikke fungerer, og at nedsmeltingen i midtgangen på Target skal være ganske kortvarig, sier Pearlman. Du må også forplikte deg til planen, selv om barnet ditt dobler seg og begynner å oppføre seg verre etter de første forsøkene dine på å ignorere det. Oppfølging er alt, forklarer Pearlman.

Jeg bruker denne metoden med mine egne barn, og det får meg til å føle meg så mye bedre, som om en vekt har løftet meg, sier Pearlman, en mamma på to, i alderen 10 og 14. Det bevarer virkelig forholdet og du har mer energi, glede og engasjement for barnet ditt.