Bare tanken på å gå på jakt etter en velsittende bh kan være nok til å skremme deg bort fra dameundertøybutikken - og en nyttig fitting du sannsynligvis trenger. Men ikke gi opp bh-shoppingen helt.

I stedet, bh-ekspert Kimmay Caldwell (hun har passet kvinner i 13 år) foreslår at du ser på BH som nyttige verktøy - de støtter tross alt den viktige delen av kroppen din som sitter rett over hjertet. Og hvis du for tiden har BHer i garderoben din som tydeligvis ikke fungerer, sier Caldwell at det er greit å begynne på nytt - eller gjøre en god rensing —Så du kan kurere undertøy som best støtter din unike garderobe.

Hvis du ikke er helt sikker på hvordan nybegynnelse ser ut, anbefaler Caldwell å ha tre til fem grunnleggende BH-er som vil fungere med 70 prosent av garderoben din. Å investere i Caldwells anbefalte fem bh-stifter kan gi intimt skuffen din en god finjustering - og gi deg et utgangspunkt for å bygge resten av din superstøttende bh-samling.

RELATERT: Hvordan måle BH-størrelse

Relaterte ting

1 En T-skjorte eller minimeringsdel

Caldwell sier dette en flott stil til å begynne med: En grunnleggende T-skjorte eller minimizer-BH (glatt eller støpt) er alt som kan bæres under en hvilken som helst usynlig klær. Vanligvis betyr dette å velge en farge som matcher hudtonen din, sier hun.

RELATERT: Hvorfor jeg ikke kan slutte å bruke denne stygge T-skjorte-BHEN

For å få en praktisk T-skjorte-BH du kan bruke under gensere, stridsvogner og tees, kan du prøve å legge til Blush Micro Contour bh til din intime skuff, da den har støttende bøyle, en sømløs støpt pute og treveis justerbare stropper.

Å kjøpe: $ 38; blushlingerie.com .

to En stroppeløs eller konvertibel bh

Det er virkelig noen fantastiske doble stroppeløse og konvertible BHer, sier Caldwell. Spesielt konvertible bh'er har stor allsidighet, sier hun, ettersom du kan bruke dem med en racerback-tank eller krysse stroppene sammen, slik at du endelig kan bruke den halter-toppen som har gjemt seg bak på skapet.

Stroppeløs BH er også flott , legger hun til, da de kan gjøre alle de tingene den konvertible BH-en din kan, mens de forblir helt stroppfri. Og selv om Caldwell anbefaler å velge en stroppeløs bh i en nøytral farge for å matche hudtonen din, anbefaler hun at hun ikke er redd for å eksperimentere med farge når det gjelder konvertible bh'er.

De Felina Marvelous Stroppeløs kontur-BH er en stroppeløs stil som ikke vil skuffe deg, siden den har glatte kopper og et fleksibelt bånd under brystet for best mulig passform.

Å kjøpe: $ 45; felina.com .

I SLEKT: Den beste (og eneste) stroppeløse bh'en jeg noensinne vil ha på

3 En sports-BH

Brystvev er veldig delikat, så du vil være sikker på at du beskytter bysten din, sier Caldwell. Avhengig av treningsintensitet, anbefaler hun at du har forskjellige sports-BHer du kan bruke spesielt for forskjellige idretter og friidrett. De kan ha bånd og en glatt kopp, sier hun, så lenge de støtter brystene dine riktig.

For en god sports-BH som tåler all slags fysisk aktivitet, prøv en som Bally Strappy Back Sports Bra, med avtakbare kopper og kryss og rygg for ekstra støtte.

hvordan rengjør jeg en ovn

Å kjøpe: Fra $ 5; burlington.com .

4 En Bralette

Caldwell anbefaler braletter til lettere aktiviteter som å reise, sove og til og med for slitasje rundt i huset, da de i utgangspunktet er bh, bare uten all underwiren.

De Tobi Tessa Black Bralette er en hverdags svart blonderbralette som har justerbare stropper, ryggkrok og øyelukking - alt du trenger for lite vedlikeholdsstøtte.

Å kjøpe: $ 16; tobi.com .

5 En Wow-Factor BH

Denne stilen skal føles som din kraft-BH når du tar den på, sier Caldwell. For noen mennesker betyr det en svart blonder-bh, og for andre kan det være en glatt kopp i prikkete trykk. Uansett hvilken stil du velger, sier Caldwell at du vil ha et stykke som er nær kroppen din og får deg til å føle deg som fantastisk.

Det nydelige Le Mystere Safari Glattere blondebh med leopardprint er et perfekt eksempel på en wow-factor-bh, da den gir deg uslåelig støtte (takket være full dekning bøylestøtte) parret med en sexy blonderutskrift.

Å kjøpe: $ 68; dillards.com .

RELATERT: Denne BH er så behagelig at den er utsolgt 10 ganger