I disse dager er tannbleking mer populær - og tilgjengelig - enn noen gang. Ikke bare tilbyr de fleste tannlegepraksiser profesjonell bleking, men mange butikker selger nå tannblekingssett hjemme som du kan bruke på din egen tid. Selv om denne tilgjengeligheten betyr mer overkommelig, lar den den også være åpen for potensielle tannskadelige feil. Det er ikke å si at å oppnå et reality-TV-stjerneaktig smil ikke er umulig å gjøre selv - det betyr bare at du må gjøre leksene dine. Vi ba tannleger dele de beste feilene de ofte ser, og hvordan du kan unngå dem.

hvordan bli en bedre tenker

Relaterte ting

1 Bruker tannblekemiddel hver dag

Over-the-counter whitening tannkrem gir et nesten øyeblikkelig lysere smil, men selv om det umiddelbare resultatet er fint, kan det også forårsake litt skade når det brukes i lange perioder, ifølge Jennifer Berg, RDH, en tannpleier i Massachusetts. Denne typen tannkrem, inkludert kulltannkremer, inneholder vanligvis slipemidler for å skape den polerte effekten, forklarer Berg. Fortsatt bruk av slipende tannkrem kan fjerne tannemaljen og forårsake tannkjøttresesjon, og eksponere tannens rotflate og føre til smertefull tannslitasje. I stedet anbefaler Berg å bruke en flerbruks tannkrem med fluor til daglig.

to Ikke snakk med tannlegen din før du bleker

Selv om det er lett å være impulsiv når du søker et hvitere smil, er det best å konsultere tannlegen før du eksperimenterer med noen form for blekemetoder. Tannlegen din vil bestemme om du er en god kandidat for bleking, og i så fall kan de veilede deg inn i den beste blekebehandlingen for deg. Å ikke søke veiledning fra tannlegen din før bleking kan ha langsiktige negative effekter, sier Berg. Folk som har tannfargede fyllinger eller restaureringer (inkludert kroner og finér) i sin 'smilesone', bør begrense blekingen de gjør. Det er fordi kroner, finér og fyllinger er laget av enten porselen eller komposittmaterialer som, i motsetning til emalje, ikke vil bleke og kan se mørkere ut i forhold til naturlige tenner etter bleking. Bedre å være trygg og snakk med tannlegen din først.

3 Overbruk av blekestrimler

Whitening strips er en enkel og billig måte å lyse på smilet ditt, men akkurat som å bleke tannkrem, er langvarig bruk ikke bra for dine perlehvite. Det samme gjelder å la stripene ligge lenger enn anbefalt. Ifølge Berg kan langvarig bruk skade tannkjøttet ditt, øke tannfølsomheten og føre til at lyse flekker dukker opp. Sørg alltid for å følge instruksjonene som følger med blekestripene.

hvordan vasker du en lue

4 Bruk blekkbrett i en størrelse som passer alle

Så fristende som det er å kjøpe reseptfrie brett, skreddersydde blekebrett fungerer best, sier Berg. Alles munn er annerledes. Hvis du bruker et brett som ikke er tilpasset munnen din, kan det føre til lekkasje av kjemikalier for blekemiddel, noe som kan føre til tannskader og irritasjon av tannkjøttet. I tillegg kan spytt deaktivere blekningsegenskapene i peroksidet.

Dessverre er blekebrettene som selges i butikker og på nettet vanligvis i en størrelse som passer alle, noe som kan gjøre tannbleking usikker og uforutsigbar. Det er best å gå til en profesjonell når det gjelder blekingskuffer; Hvis du gjør dette, vil du unngå ubehagelige konsekvenser av å bruke dårlig montering.

5 Ikke børsting eller tanntråd på forhånd

Tannbleking bør alltid være et tillegg til din pleierutine, ikke en erstatning. Plakk og matbiter som er igjen på tannoverflaten, kan forstyrre lyseprosessen, så å preppe tannoverflaten før bleking vil gi de beste resultatene. 'Hvis det er rester på tennene dine, vil det forhindre at blekeproduktet siver inn i tannemaljen og ned til flekkene,' sier Berg.

6 Å spise sure frukter for å bleke tennene

Ifølge Michael Gulizio, DMD, MS, kosmetisk tannlege og medstifter av Core Smiles, er dette en veldig, veldig dårlig idé. Sure frukter har lav pH, noe som betyr at de er veldig effektive i å oppløse tannemalje, sier han. Når emaljen er tapt, vil den ikke vokse tilbake. Den erosive prosessen som oppløser tannemaljen kan forårsake tannfølsomhet, tannhule og til slutt resesjon i tannkjøttvevet.

7 Behandler det som en engangs ting

Som å pusse tennene, må tannbleking implementeres regelmessig for å opprettholde det hviteste smilet. Hvis du nylig hadde gjort en bleking, har du sannsynligvis fått den 'hviteste hvite' mulige, sier Steven Cordoves, DDS, kosmetisk tannlege og annen medstifter av Core Smiles. Men hvis du bruker mye rødvin, kaffe, te og / eller tobakk regelmessig, må du kanskje bleke oftere. Poenget er å stole på tannlegens råd; han eller hun kjenner tennene dine og hvor ofte du skal bleke dem. '

hvordan sette inn termometer i kalkun