Det er noen tilfeldige kroppsdeler du aldri ville forstå at de kunne bli solbrent til de ble solbrent. Store områder som skuldre, kinn, lår og mage får vanligvis mye oppmerksomhet mens du bruker solkrem (noe som er bra - ikke stopp!), Men du forsømmer noen lure, sårbare steder som kan koste deg nedover linjen. Ikke bare solkrem på åpenbare, lett tilgjengelige lemmer - du må beskytte alle kriker og kroker i huden din. Her er noen få ubesvarte steder du har glanset med solkrem for siste gang.
1. Hårdel og hodebunn
Hvis du ikke har hatt på deg og hårdelen din blir utsatt for solen, kan den absolutt brenne. Ikke bare er det ubehagelig og skadelig for den sårbare huden i hodebunnen, men det kan begynne å flasse og klø når det leges. Ikke interessert i å bruke goopy solkrem på hodet ditt? Mona Gohara, MD, en førsteamanuensis i professor i dermatologi ved Yale School of Medicine, anbefaler å pudre en solkrem med pulver på hårdelen for å beskytte den mot skadelige stråler ($ 65; amazon.com ).
I SLEKT: Hvordan topphudologer bruker sin egen solkrem (pluss deres favoritt solblokkere)
2. Bryst
Dette stedet er kanskje ikke det mest hemmelige, men det blir ofte oversett. Og ikke bare bruk her når du har på deg en stroppeløs bandeau-bikini: Dekk til med SPF når som helst nakken og brystet blir utsatt for solen, enten det går en løpetur i en tanktop eller iført en ermeløs kjole til en utendørs fest. Når du gjør det, bruk hele veien over brystet, fra armhulen til armhulen (hvis du noen gang har blitt brent rett rundt bh-linjen, vet du hvor viktig dette er).
3. Lepper
Huden på leppene dine er ekstremt delikat og like utsatt for solskader som andre områder. Hold en SPF leppepomade ($ 3, walmart.com ) praktisk når du er ute i solen.
4. Hender og håndledd
Hvis du tilbringer en dag ved bassenget med å lese, kan du tenke på hvor enkelt det er for topper av hender og hevede bein i håndleddet å steke. Men dette stedet kan bli brent av mindre åpenbar soleksponering også, som mens du kjører - ja, selv gjennom et bilvindu . Beskytt disse skjønnhetene (og hold dem unge) ved å bruke (og bruke dem på nytt) på toppen av fingrene, håndleddene og hendene.
5. Tips om ørene
Inkluder topper og ytterkanter på hvert øre når du legger solkrem på ansiktet og nakken. Du tror kanskje ører er trygt skjult av hår eller hatt, men du vil bli overrasket over hvor lett denne veldig utsatte funksjonen kan bli rød og solskadet hvis du ikke er forsiktig.
6. Navle
Det høres rart ut, men hvis du har en innie med noen form for eksponert hud, kan solstrålene også nå navlen din. Du kan ha en outie navle som allerede blir dekket av solkrem når du gjør resten av torsoen din - eller en veldig dyp innie som aldri vil se lyset - men hvis du er et sted i mellom, sveiper du en liten mengde på dette lite, men avgjørende sted.
I SLEKT: Vi prøvde 40 forskjellige solkremer - disse er de 11 beste
7. Rygg av knær
Du vet allerede at beina dine trenger mye solkrem, men sørg for at du får hver tomme, foran og bak. Huden på beina dine kan virke tøffere enn leppene eller brystet, men solen spiller ingen favoritter - det er ikke noe verre enn å komme hjem etter en dag ute og innse at ryggen på knærne er middels bra.
8. Topper av føtter
Har du noen gang prøvd å bruke sko etter en stygg solbrenthet i foten? Det er ikke pent. Gi toppen av føttene og anklene en grundig dosering av solkrem før du drar ut barfot eller i åpne sko.
9. Øyelokk
Vær oppmerksom på øyeområdet, vær forsiktig så du ikke går glipp av øyelokk og panneben. Bruk en solkrempinne ($ 24; amazon.com ) for å unngå væske som kommer inn i øynene dine (spesielt hvis du svømmer eller svetter). Utover SPF, bruk hatt og riktig beskyttende solbriller (The American Optometric Association anbefaler å finne et par som blokkerer 99 eller 100 prosent av UVA- og UVB-stråler.) Lily Talakoub, MD, oppfordrer folk til å holde seg borte fra metallrimmede nyanser, som kan absorbere stråler og varme og forverre hudpigmentering.
I SLEKT: Ansikts solkrem som endret hudpleierutinen min for godt
er tung krem det samme som halv og halv
