Har du kviser? Før du kaster kvise over hele ansiktet ditt, kan det ikke bare fjernes noen flekker med en killer-rensemiddel eller flekkbehandling. Disse produktene hjelper ved å målrette utbrudd på et aktuelt nivå, men ikke alle kviser skyldes fet hud og tette porer. Kviser i visse områder kan indikere underliggende helse- eller livsstilsproblemer som bare vil rydde opp når problemet er løst. Kalt ansiktsmapping, det er en praksis som har blitt gjort i tusenvis av år, og mens det har utviklet seg siden antikken, stoler mange hudleger fortsatt på det for å diagnostisere den beste behandlingen.

Hvis øynene er vinduet mot sjelen, kan du tenke på ansiktet ditt som et vindu for helsen din. Kartlegging av kviseansikt deler ansiktet i soner som samsvarer med spesifikke medisinske eller livsstilsutløsere, sier Claire Chang, MD, en brett-sertifisert hudlege i New York City. Det stammer fra gammel østlig medisin, noe som tyder på at en persons hud kan være en refleksjon av deres indre helse. Man trodde at kroppslig ubalanse utløste utbrudd i huden, med spesifikke områder av ansiktet som representerte spesifikke organer. I nyere tid har moderne ansiktsmapping utviklet seg til å omfatte mer vitenskapelige og bevisbaserte årsaker til kviser.

I SLEKT : Dette er de 6 beste ansiktsfuktighetskremene for kviser

Nysgjerrig? Oss også. Du bør imidlertid ta øvelsen med et saltkorn. I følge Dr. Chang kan ansiktsmapping bidra til å peke på noen mulige utløsere, men det er ikke i nærheten av en universell regel som fungerer for alle. Ansiktsmapping kan brukes som ett verktøy i verktøykassen vår ved diagnostisering og behandling av kviser, men bør ikke betraktes som idiotsikker. Vi må heller ta pasienten som helhet i betraktning. Genetikk, hormoner, kosthold, livsstil og miljøutløsere spiller også en nøkkelrolle.

Hvis du finner utbruddene dine alltid på nøyaktig samme sted i ansiktet ditt, har vi satt sammen den mest moderne guiden for å kartlegge ansiktsbehandling ved å slå det beste fra østlig medisin sammen med dermatologbekreftet statistikk. Fortsett å rulle for å finne ut hvordan du best diagnostiserer flekkene dine basert på plassering.

I SLEKT : 8 ting som kan forårsake kviser hos voksne - og hvordan du kan håndtere (uten å gjøre det verre)

Relaterte ting

1 Panne

I kinesisk medisin er pannen knyttet til fordøyelsessystemet, sier Dr. Chang. 'Utbrudd i panneområdet sies å representere ubalanser i fordøyelsen, som dårlig kosthold, feil fordøyelse eller irritabel tarmsyndrom.' For å hjelpe til med å skylle ut giftstoffer og hjelpe fordøyelsen, bytt koffeinholdige og altfor bearbeidede drikker med litt H2O. Hvis du har smell eller naturlig fett hår, kan det også være lurt å holde seg borte fra tykke håroljer og vaske håret oftere. Ifølge Dr. Chang kan skittent hår forverre svetten og oljen som tetter porene, og derved forverres kviser i pannen. Bruk av luer eller hatter som dekker hodet ditt kan også fange bakterier i området, og utløse kviser.

to Templer

I følge gammel kinesisk kartlegging tilsvarer templene nyrene og blæren. Infeksjoner eller betennelser i disse områdene kan presentere seg som kviser, så du vil se alkoholforbruket ditt, i tillegg til tungt bearbeidet eller fettete matvarer. Hvis du fremdeles opplever at templene dine blosser opp, må du kontakte lege for å se om det krever mer intensiv medisinering.

3 Kinn

Kviser nær kinnene er knyttet til luftveiene, så hvis du ofte går i byer eller kjører med åpne vinduer, vil du være ekstra forsiktig med å rense ansiktet. Prøv å bruke en luftrenser eller noen luftrensende planter hjemme hos deg. På den annen side bemerker Dr. Chang at du kanskje også vil se på mulige miljøutløsere i din livsstil, inkludert skitne putevar, laken og mobiltelefonvesker. Mange ting kommer i kontakt med kinnene dine hver dag, så å rense varene rundt deg kan bidra til å redusere nye kviser.

4 Hake / kjeve

Hakeakne indikerer den største lyteoppretteren vi kjenner alt for godt: hormonell ubalanse. Ifølge Dr. Chang har hormonell kviser en tendens til å forekomme syklisk, verre med menstruasjonsperioder og overgangsalder på grunn av høyere relative nivåer av androgen i forhold til østrogen. Overflødig androgener stimulerer mer oljeproduksjon i huden, noe som fører til tette porer og utbrudd. Prøv ditt beste for å opprettholde en vanlig søvnplan og sunt kosthold for å lindre lunefulle hormoner, men hvis du fortsetter å oppleve hakeakne, kan det være lurt å konsultere hudlege og gynekolog og se om prevensjon eller spironolakton kan hjelpe.

5 Hårfestet

Kviser på hårfestet antyder visse hår- eller hudpleieprodukter som en utløser, sier Dr. Chang. Hairline acne kan noen ganger kalles pomade acne. Pomades er tykke, oljebaserte produkter som tetter porene og forårsaker kviser. Hvis du finner de fleste av kvisene dine samlet rundt kanten av hodet, er det best å slutte å bruke oljebaserte hårprodukter og bytte til ikke-komedogene alternativer, inkludert sjampo og balsam. Vi anbefaler SEENs duftfrie hårpleieserie ($ 50; seen.com ), som er utviklet av en hudlege og uten noe som kan tette porene, som sulfater, silikoner, ftalater, parabener, fargestoff eller gluten.

6 Nese

Ah, den irriterende nesen sitter. Det er flere oljekjertler på nesen enn resten av ansiktet, noe som gjør dette området mest utsatt for kviser. Sørg for å rense grundig og bruk hudpleie som fungerer for å rense porene. Prøv et aktuelt retinoid som Differin Adapalen Gel 0,1% kvisebehandling ($ 13; amazon.com ), som hjelper med å normalisere hudcelleomsetningen og redusere betennelse. I kinesisk ansiktsmapping har neseakne også vært knyttet til leveren og nyrene, så det kan være verdt å dobbeltsjekke med legen din for å se om du har høyt blodtrykk eller nedsatt leverfunksjon. Hvis du mistenker at det er tilfelle, kan du prøve å kutte ned på de lykkelige timene etter jobben og inntak av altfor krydrede retter (beklager, Sriracha-entusiaster).

I SLEKT : 5 vanlige matvarer som påvirker kviser - og 4 som ikke gjør det