Når Virkelig enkelt utfordret erfarne hudleger til å designe tip-top hudpleierutiner ved bruk av mest apotekprodukter, det var ikke mye av en utfordring i det hele tatt. Det viser seg at gangene er fullpakket med effektive, men likevel rimelige formler som føder sunn hud. Legg på ett (eller to) spesialprodukter hudlegeene sverger til, kast noen overflødige gjenstander som du trodde du trengte (men ikke!), Og diett er fullført.

Av alle typene er huden din lettest å ta vare på fordi du ikke har en kronisk tilstand (som kviser) å håndtere. 'Jeg forteller pasientene mine med normal hud å holde rutinene for hudpleie grunnleggende, fordi huden deres oppfører seg bra alene,' sier Jill Waibel, MD, direktør for Miami Dermatology & Laser Institute .

Relaterte ting

Apoteksproduktene dine

Rensemiddel: 'Du trenger ikke en gang å vaske to ganger om dagen,' sier Heather Rogers, MD, en av grunnleggerne av Moderne dermatologi , i Seattle. 'Huden din fungerer naturlig som en barriere og holder ut de dårlige tingene, som smuss og forurensning. Når folk overrenser ansiktene og skummet for ofte, striper det huden av de gode tingene - oljene som holder hudfargen din balansert. Bare vask med vann om morgenen. ' Du bør imidlertid ta deg tid til å rense hver natt. 'På slutten av dagen,' sier hun, 'må du få all den smuss og sminke av ansiktet ditt, selv om du ikke bekymrer deg for kviser. Ellers kan ikke behandlinger om natten trenge gjennom huden. ' Anbefaler Rogers Eucerin Gentle Hydrating Cleanser ($ 9 kl amazon.com ) fordi det skummer lett og skylles vekk.

Solkrem: 'Jeg kan ikke understreke nok hvor viktig det er å bruke solkrem hver eneste dag,' sier Elizabeth Hale, MD, en kodeleder for CompleteSkinMD , på Manhattan. 'Og å bruke foundation med solkrem teller ikke. Du må bruke et eget solblokkerende produkt. ' Fordi daglig applikasjon betyr at du vil gå gjennom en flaske raskt, er det fornuftig å gå med et rimelig alternativ, og det er mange. Prøve L'Orà © al Paris Age Perfect Hydra-Nutrition SPF 30 Day Lotion ($ 18 kl target.com ).

Retinoid: Retinoider hjelper til med å korrigere hudskader som allerede har oppstått. Mange hudleger er enige om at aktuell vitamin A er den beste anti-aging ingrediensen vi har til dags dato. Og fordi normal-til-kombinasjon hud er bedre i stand til enn andre typer å tåle denne potensielt irriterende ingrediensen, har du et bredere utvalg av alternativer, hvorav mange er billige. En krem ​​sitert ofte for sin effektivitet og overkommelige pris: ROC Retinol Correxion dyp rynke nattkrem ($ 16 kl amazon.com ), som er ment å brukes før sengetid.

Rensebørste : Rogers og Robyn Gmyrek, M.D., av Union Square Laser Dermatology , i New York City, er begge enige om at spesielt de med kombinasjonshud vil høste store belønninger ved å innlemme en pensel i sine vanlige rutiner. Hvorfor? Kombinasjonshud har en delt personlighet, og diagrammet som er skissert på disse sidene er mer rettet mot den normale halvdelen. Dyp rensing av T-sonen med en børste to ganger i uken kan bidra til å holde det kombinasjonsområdet rent for tresko. Bruk deretter børsten en tredje gang hver uke, over hele ansiktet, for å fjerne døde hudceller. Dette vil etterlate huden din glatt og bane vei for antioksidanter og retinoidprodukter. Prøv Olay Professional ProX Advanced Cleansing System ($ 22 kl amazon.com ).

Ditt spesialprodukt

Antioksidant serum : Uansett hudtype, bør du bruke et antioksidantprodukt minst en gang om dagen, fordi det er en av de første forsvarslinjene kroppen bruker for å bekjempe frie radikaler forårsaket av miljøangrep, som ultrafiolette (UV) stråler og forurensning, sier Hale. (Det er skaden fra sol og smog som kan forårsake fine linjer og solflekker.) Men ikke alle antioksidante serum er skapt like. I motsetning til rensemidler og grunnleggende fuktighetskrem, vil antioksidante serum sannsynligvis koste mer enn $ 30. 'Antioksidanter er dyre og vanskelige å stabilisere,' sier Tina West, MD, direktør for West Institute , i Chevy Chase, Maryland. 'Å finne en antioksidant for $ 10 er ingen god handel, fordi det er lite sannsynlig å fungere.' Så for dette produktet, må du gå ut av apoteket og splurge online. En formel leger sverger til: SkinMedica Vitamin C + E-kompleks ($ 102, skinmedica.com ), som etterlater huden med en litt matt finish - bra for glanskontroll.

hvor mye koster en boligoppussing

Bare hopp over det

Fuktighetskrem : 'De fleste kvinner med normal eller kombinasjonshud trenger egentlig ikke en fuktighetsgivende krem ​​i tillegg til en fuktighetsgivende solkrem,' sier Gmyrek. En billig, SPF-laced lotion: Aveeno Absolutely Ageless Daily Moisturizer Broad Spectrum SPF 30 ($ 22 kl apotek.com ). Det samme gjelder din nattlige rutine; å velge en retinoid med en rikere base betyr at du ikke trenger å springe for en separat fuktighetsgivende krem. Unntaket: I løpet av vinteren vil du kanskje ha et ekstra fuktighetslag for å forhindre eller bekjempe chapping. I så fall vil en enkel apotekformel gjøre det. Prøve CeraVe Facial Moisturizing Lotion PM ($ 12 kl amazon.com ), som kan brukes etter behov. Merk: Hvis også øynene dine føles tørre, kan CeraVe-lotionen trygt trykkes på det området; ikke behov for å kjøpe et eget øyeprodukt.