Kombinert hud er et vanskelig beist å temme. Jeg, som mange andre, er plaget med denne hudpleiegåten. Og det som er enda vanskeligere enn symptomene på kombinasjonshud – tørre flekker kombinert med oljete soner – er å finne ut hvordan i all verden du skal klare det. Jeg mener, du kan ikke bare smøre aknekrem over hele ansiktet ditt fordi det bare vil forverre de tørre flekkene. Og du kan ikke smøre på deg en tykk fuktighetsgivende balsam over det hele fordi det ville bryte deg ut. Hva gir?

Hvis det får deg til å føle deg bedre, er ikke din irriterende lunefulle hud alene. Ifølge hudleger er hvordan man håndterer kombinasjonshud et av de vanligste spørsmålene de blir stilt. For å kaste lys – og balanse – på situasjonen, henvendte vi oss til Tiffany Jow Libby, MD, en styresertifisert hudlege i New York City, og Ranella Hirsch, MD, en styresertifisert hudlege i Cambridge, Mass.

Relaterte ting

en Hold hudpleierutinen din enkel

Ifølge Dr. Libby, en selverklært kombinasjonshud, er enkelhet nøkkelen når det kommer til blandet hud. Å legge en blanding av ulike produkter over hele ansiktet ditt for å prøve å løse problemet vil mest sannsynlig forstyrre balansen på huden din, og forverre problemet ytterligere. En skånsom, ikke-komedogen rengjøringsmiddel som ikke fjerner huden din for fuktighet eller overflødige oljer, og en fuktighetskrem som bidrar til å opprettholde hudens balanse er nøkkelen til en sunn hudbarriere. Jeg ville startet rutinen din med noe designet for å fjerne pore-tilstoppende olje og rusk uten å tørke det ut, sier hun. Etter rensing er det alltid viktig å fukte huden og bygge tilbake den beskyttende hudbarrieren. Med alderen begynner vi å miste mange fuktighetsfaktorer som er naturlig laget i huden vår, og transepidermalt vanntapet øker også, noe som betyr at mer vann går tapt gjennom huden vår.' Hennes toppvalg er Cetaphil Pro DermaControl Oil Removing Foam Wash ($15; ulta.com ) og Cetaphil Daily Hydrating Lotion ($18; ulta.com ) for å legge til fuktigheten tilbake.

to Velg hybridprodukter

Man hører vanligvis begrepet når man snakker om planter eller biler, men hybrider refererer også til en hel (genial) kategori hudpleie. Disse innovative produktene, vanligvis en blanding mellom to forskjellige produkter, lar deg få flere fordeler i én formulering. Hemmeligheten er å finne balansen mellom å behandle de fete og tørre områdene, sier Dr. Hirsch. Et hybridprodukt som gelkrem er ypperlig for personer som er utsatt for kviser, men som fortsatt har flekkete tørre flekker. Jeg anbefaler alltid Bioderma Hydrabio Gel-Crème ($25; dermstore.com )—den har BHA og salisylsyre, som hjelper til med å suge oljen og forhindre utbrudd, sammen med niacinamid og squalane for å lysne og hydrere.

3 Bruk forskjellige hudpleieprodukter på forskjellige steder

Etter å ha brukt et hudpleieprodukt kan du merke at ett område blir verre mens et annet blir bedre. Høres kjent ut? Spesielt er T-sonen din (den sentrale delen av ansiktet ditt, inkludert pannen, nesen og haken) fetere siden hudens oljeproduserende kjertler er mer konsentrert der. Dr. Hirsch tilbyr et godt medium til denne situasjonen: Fordi huden din er delvis tørr og delvis fet, anbefaler vi generelt at du behandler de tørrere delene av ansiktet ditt med ditt vanlige regime (skånsom rengjøringsmiddel, fuktighetskrem og antioksidant), og deretter adresserer andre detaljer til de oljete delene.

Du vil også legge til flere nærende formuleringer, som en krem ​​eller mykgjørende middel, til tørrere deler av ansiktet ditt, legger Dr. Libby til. Å påføre tyngre kremer er greit for ansiktet. De tørre områdene på kombinasjonshud vil tåle kremer godt og trenger ofte det ekstra fuktighetsnivået for å holde huden balansert.

4 IKKE hopp over fuktighetskremen

Den fete delen av ansiktet ditt kan krype ved tanken på å bruke en fuktighetskrem i det hele tatt, men å unngå denne praksisen kan faktisk være årsaken til den kombinasjonshuden din. Noen mennesker tror at du trenger å tørke ut akne - dette er rett og slett ikke sant, og er bare fordi de aktuelle legemidlene som brukes til aknebehandling kan være alvorlig tørkende på huden. Å ha kombinert hud er enda mer grunn til å holde huden fuktig, så la lotionene, kremene og oljene komme. Du kan påføre sparsomt i hele ansiktet og doble opp i områder der du trenger det mest.

5 Se etter ikke-komedogene fuktighetskremer

Når du fukter ansiktet ditt, vil du være forsiktig med hva du påfører. All akne starter med tilstoppede porer (aka, komedoner), ifølge Dr. Libby. For å forhindre at dette skjer, hold øye med produkter som er merket som komedogene, da du vil unngå dem. Du bør også være forsiktig med å overdrive det på retinolen eller påføre noen okklusive salver, som kan forårsake pore-tilstoppende hvite flekker som milia.