1. Tro på alt du leser. Mens alle ekspertene sier at de setter pris på en pasient som er godt informert og gjør undersøkelser, advarer de også mot å anta at all informasjonen du finner på nettet er nøyaktig. Googling av symptomene dine kan føre til feilinformasjon, og du kan ende opp med å fokusere på skumle ting som ikke gjelder for din situasjon.

2. Holde hemmeligheter. For å behandle deg ordentlig, må legen din kjenne din helsehistorie, alle medisiner og urtetilskudd du tar, og eventuelle alternative terapier du bruker, samt symptomer du ikke vil dele ved middagsbordet.

3. Forutsatt at reseptfritt er like trygt. Reseptfrie legemidler er bare trygge hvis du tar de anbefalte mengdene og følger instruksjonene. Men å overskride den merkede dosen kan være farlig.

4. Hopp for å ta nyfødte tester eller skanninger (som en virtuell koloskopi eller en CT-skanning i full kropp) bare fordi de er på menyen. Snakk med legen din for å se om en enklere test er like informativ.

5. Rote med medisinene dine. Det er en grunn til at legen din anbefalte en spesifikk dose eller kombinasjon av medisiner. Enkelte medisiner kan ha negative interaksjoner, og andre, som antibiotika, er mindre effektive hvis du ikke tar hele det foreskrevne løpet av piller. Ta alle medisiner som anvist.

er det dårlig å sove i bh