CBD olje er den beste trendy ingrediensen på markedet akkurat nå. Det er faktisk så populært at inntektene fra produkter laget med CBD er forventes å vokse til 20 milliarder dollar innen 2024 .
I tilfelle du lurer på hva er CBD, akkurat ?, her er en rask oppfriskning: CBD er en naturlig forekommende forbindelse som finnes i blomster og blader av cannabisplanter. Det er ingen THC i den, noe som betyr at den ikke kan bli høy, uansett hvor mye du tar.
Årsaken til at CBD er så overbevisende for forbrukerne, er en vaskeliste med lovende påståtte helsemessige fordeler, fra redusert muskelsmerter og angst til å hjelpe med kvalme, søvnløshet og betennelse. Vi venter fortsatt på godkjenning fra FDA (og mer robust forskning på påvist fordeler ved ingrediensen ), men i mellomtiden er mange amerikanere ivrige etter å teste ut det positive potensialet til CBD.
I SLEKT : De 5 viktigste spørsmålene du bør vurdere når du handler for CBD-produkter
hvor lenge varer et gresskar etter at du har skåret det
Hvis du er lurer på om det er på tide å hoppe på CBD-vognen , du er ikke alene. Men som med all ny mat, drikke eller kosttilskudd som lover helsemessige fordeler, er det best å starte sakte og smart.
Et spørsmål vi ofte hører angående å prøve CBD for første gang er hvor lang tid det vil ta å påvirke kroppen din. I følge Boris Shcharansky, driftssjef i Papa & Barkley avhenger tidsperioden i stor grad av doseringsmetoden. Her er en enkel oversikt.
I SLEKT : Dette er den største feilen du gjør med CBD
Aktuelle former for CBD
Aktuelle CBD-produkter, som balsam, salver og kremer, skal tre i kraft ganske umiddelbart. Når du bruker disse produktene på kroppen din, bør du begynne å føle lettelse innen ca. 15 minutter.
Fordøyelige former for CBD
For inntakbare produkter, som tinkturer, kapsler, gummier og lignende, er resultatene forskjellige. Når den holdes under tungen, absorberes tinkturer vanligvis i løpet av 30 sekunder, og effektene kjennes innen 15 minutter. Når du svelger CBD (dvs. svelger det eller bruker en mat som inneholder CBD), kan du forvente å føle effekten innen 45 minutter til to timer.
må du vaske kylling før tilberedning
Ikke overdriv uten å vente
Hvis du har vondt, betennelse eller andre problemer du håper å berolige med CBD stat , vær veldig forsiktig så du ikke overdoserer uten å vente på passende tid. Inntak av CBD er vanligvis forbundet med mer oppmerksomhet, mindre angst og mindre betennelsesrelatert smerte, forklarer Shcharansky. Mens høyere doser - over 200 milligram - har vært forbundet med døsighet.
Med andre ord, dosering bør bestemmes på individuell basis, og forbrukere bør være forsiktige med høye doser tidlig. Hvis du er nysgjerrig på hva som er riktig dose av CBD for deg, les guiden vår her .
For de som håper å føle effekten av CBD så raskt som mulig, anbefaler Shcharansky å ta en tinktur sublingualt, noe som betyr å slippe den under tungen, vente noen sekunder og deretter svelge.
Men fordelene med CBD handler mindre om umiddelbare effekter og mer om kumulative fordeler, forklarer han. Hvis du tar CBD daglig, vil du kontinuerlig redusere betennelsen din, noe som over tid skal redusere smertene dine og holde oppblussing i sjakk.
