Noen mennesker blir rett og slett født med selvtillit. De går lett for seg selv. Beslutningstaking kommer like naturlig som å puste. De gir meningene sine kjent uten en annen tanke. Og på grunn av dette er arbeidsplassen der de trives, fordi, som mange ledere vil fortelle deg, er tillit et uvurderlig trekk (eller er det en lærd ferdighet?) I enhver karriere eller bransje.

I SLEKT: Det helt falske karriererådet du sannsynligvis hører hele tiden

Tillit er avgjørende fordi det overvinner frykt, sier Kim Perell , en gründer, engelinvestor, nasjonal bestselgende forfatter og teknisk administrerende direktør. Dette vil gi deg muligheten til å ta på deg nye ting, enten det er et nytt prosjekt på jobben eller å starte ditt eget selskap. Tillit gir deg makten til å gjøre [noe] til virkelighet.

Men hva med fagpersonene med en høyere tendens til selvtillit? Disse talentfulle, men usikre individene under påvirkning av bedrager syndrom , utsatt for å gjette ideer, evner og verdier på arbeidsplassen? Enten du er en sky ny ansatt, en ung nyutdannet i arbeidslivet, eller bare en lavmælt ansatt som er klar til å øke tilliten og bli tatt på alvor - la det være kjent at tillit kan læres.

Hvis du er hva som holder deg tilbake, internaliser disse selvtillitstipsene fra Perell. Sakte men sikkert vil du begynne å se et skifte i både måten du ser på deg selv og måten andre ser på deg. Stol på oss, dette er siste gang du blir gått over for en kampanje på grunn av manglende tillit.

I SLEKT: Hvordan komme deg frem i karrieren din (uten å gå på tærne til mennesker)

hvordan flette en fosseflett

Relaterte ting

1 Vær oppmerksom på hvordan du kommuniserer og bærer deg selv.

Når folk har tro på sine egne evner og personlige verdi, vil denne grunnleggende selvsikkerheten manifestere seg i måten de oppfører seg på jobben. Deres energi, kommunikasjonsferdigheter og kroppsspråk vil utstråle selvtillit som skiller dem ut. [Trygge fagpersoner] snakker tydelig og profesjonelt, forklarer Perell og legger til at kroppsspråk også er nøkkelen: Ha deg selv med tillit, god holdning, et solid håndtrykk, god øyekontakt.

Alle som prøver å falske tillit, kan begynne i det små ved å gjøre fysiske og verbale endringer. Prøve slående verbale krykker, unnskyldninger, unødvendige kvalifiseringskrav og ansvarsfraskrivelser fra ordforrådet ditt. Filler ord fortynder meldingen din og forhindrer folk i å ta deg på alvor. Fang deg selv før du krysser armene foran kroppen. Gjør en bevisst innsats for å snakke høyt og tydelig. Og når du er ferdig med å si stykket ditt, slutter du å snakke (aka nei, så, ja ... eller ... men kanskje jeg tar feil ...

to Tro på deg selv - selv om du først skal late som.

Det må komme organisk fra deg. Trygge fagpersoner tror på seg selv, sier Perell. De er i stand til å se forbi enhver tvil de, eller andre, måtte ha. Hun sier at en av de beste leksjonene hun noensinne har lært, er dette: Tilliten din må være større enn alle andres tvil.

Det er ditt valg å lytte eller fjerne andre usikkerhet rundt deg. Velg å stole på deg selv. Velg å ha tillit til dine ferdigheter og ideer. Tro at du har det som trengs for å oppnå visjonen din, sier hun.

3 Vedta et tillitsfremmende mantra.

Det kan være så enkelt som jeg fortjener dette, eller vær modig, men et lite, inspirerende budskap kan utgjøre hele forskjellen i verden. Hvis du ikke tror på deg selv helt ennå, er det enkelt å begynne å fokusere på et bemyndigende mantra hver morgen - eller når som helst arbeidsdagen blir grov. Perells personlige favoritt? Ikke blink.

Det som betyr for meg er ‘ikke stopp, fortsett, det vil bli bedre.’ Sier hun. Hvis jeg skulle stoppe og dvele ved det negative, ville jeg forby meg selv å gå videre.

I SLEKT: 13 Inspirerende arbeidstilbud for å få deg gjennom enhver situasjon

4 Forvent usikkerhet og vær fleksibel.

Ofte er det eneste som er sikkert i livet usikkerhet, sier Perell. Uansett hvor perfekte planene dine er, uansett hvor godt du kanskje har forberedt deg, noen ganger vil livet kaste deg en kurvekule. Endring og usikkerhet etterlater ofte et vakuum som lett fylles av tvil og selvskyld. Men å lære å være til stede og tilpasse seg i samsvar med dette og ikke bare følge dine opprinnelige planer blindt, kan hjelpe deg med å innse at du ikke faktisk svikter, eller er forvirret eller uintelligent - din tilnærming trenger bare å endres.

hvilke av disse himmelbegivenhetene skjer rundt 4. juli

5 Gjenta hver utfordring som en mulighet for vekst.

En person med et fast tankesett tror på begrensninger - de motstår endring, og tror det er vondt og vanskelig, sier Perell. På den annen side anerkjenner en person med en vekstinnstilling at endring er en driver i kreativitet og suksess. De tror at det i enhver situasjon, god eller dårlig, er en mulighet til å lære og se ting annerledes. Snublesteiner blir til steppestein.

Det høres klisjeete ut, men enhver profesjonell svikt du opplever er virkelig en læringsmulighet. Ikke la tilbakeslag sparke deg i du-vet-hva (lenge). Bruk dem i stedet til din fordel. Motstandsdyktige mennesker forstår at svikt ikke gjør dem til en fiasko, sier hun. De feiler fremover og trives i endringsprosessen.

6 Identifiser hva du er god for, og sammenlign aldri deg selv med andre.

Perell insisterer på at dette er den største feilen du kan gjøre på jobben - og i livet.

Det er viktig å fokusere på å være best mulig og omfavne det som gjør deg annerledes og unik, sier hun. Hvis du alltid sammenligner deg med noen andre, konkurrerer du med noen med forskjellige evner og talenter. Alle er unike - nøkkelen er å finne talentet ditt og utføre det du er god for.

I SLEKT: 4 tegn du er på riktig jobb for deg - og noen få tegn du ikke er