Hvis du føler deg ikke helt klar til å møte dagen, kan det være på tide å riste opp morgenrutinen. Ganske enkelt programleder Haley Cairo starter dagen med litt egenomsorg som gjør at hun føler seg bedre forberedt på å hilse på dagen. Hennes rutine inkluderer en sunn dose solskinn, litt journalføringstid, en matcha latte for et energiboost, og å unngå smarttelefonen hennes, så hun ikke oversvømmes med dårlige vibber. Vurder å legge til noen av disse ideene for å hjelpe deg med å våkne lykkeligere.

kan du bruke eddik på tre

Relaterte ting

BFASU Ice Roller

Føl deg uthvilt og klar til å møte dagen (og hjelp til å bekjempe hevelse tidlig på morgenen) med denne kule isvalsen.

Ren Matcha

Slå på koffeinfiksingen om morgenen for en matcha latte, som tilbyr antioksidanter og vitaminer sammen med energiboostet.

Chambray Blue Lined Notebook

Kronikk hva du er takknemlig for, ting du vil huske, eller noe annet du er inspirert til å skrive for å hjelpe deg med å starte dagen på en positiv tone.

liste over selskapsspill for voksne

Våkne lys soloppgang vekkerklokke

Å få sollys først om morgenen kan bidra til å regulere døgnrytmen din og gi deg energi. Hvis det ikke er mulig å komme seg ut (eller du bor i et område der det er vanlige dager), kan en soloppgangsalarm hjelpe deg med å få den samme effekten.