Hva er det beste vi alle kan gjøre for å opprettholde våre evner?
Forskere sier at trening, sosialt engasjement og redusert stress hjelper hjernen til å fungere, og å opprettholde et sunt kosthold skader ikke. Men jeg tror ikke du kan gjøre noe bedre enn det var skjebnesvangert å være. Du kan nå potensialet ditt, men du kan ikke overskride det. Og du kan gjøre ting verre.

Ved å drikke for mye, for eksempel?
Drikking, viser det seg, dreper ikke hjerneceller. Men å drikke nok vil skade ledningene dine, så det er som om internett er nede, men du har fortsatt datamaskinen din. Og det kan være at folk som drikker mye er smarte. Det er en studere at høyskolebarn med IQ på over 125 binge drikker minst en gang i måneden, men de som er veldig kjedelige drikker bare binge drink hvert år eller to. Kanskje de kjedelige ikke har funnet ut hvordan de skal ta av flaskelokket.

Hva med kognitive øvelser?
En studie så på obduksjoner fra en gruppe nonner som hadde proteiner i hjernen som indikerte at de skulle ha hatt Alzheimers, men de var aldri symptomatiske. Og det var ikke fordi de trodde på Gud. Det var fordi de snakket komplekse setninger med ledd, setninger og komma i 20-årene.

Så vi bør alle begynne å snakke bedre engelsk?
Det beste du kan gjøre er å være veldig heldig og få de rette foreldrene.

Hva med online hjernetrening som Lumosity?
Da jeg gjorde Lumosity, gjorde jeg smarte ting i flere timer enn det var på en dag. Jeg hadde ikke engang tid til å være smart.

Hva skremmer deg med å miste dine mentale evner?
Jeg har en generell frykt for å bli eldre og ting blir verre, men hukommelsestap er ikke en begrunnet frykt for meg. Jeg har ingen pårørende (som jeg anerkjenner som min) som lider av Alzheimers eller demens. Bestemoren min døde 99 år gammel, og hun var der som en 99-åring skulle være. Men mange mennesker er bekymret. En av de mest interessante faktorene jeg leste var at babyboomere bekymrer seg mer for å miste tankene enn å dø.

Hva med tusenårene?
Jeg fant det oppmuntrende å høre at tusenårene glemmer nøklene og hvilken dag det er mer enn folk som er 50 år og eldre. Det kan være at de ikke har nøkler ennå, og at de ikke har det hvilken hvilken dag det er. Den formelle forklaringen er at de blir mer distrahert av enhetene sine - og jeg sier det når jeg tar telefonen.

Dette intervjuet ble redigert og kondensert for klarhet og lengde.

forskjellen mellom tung piskekrem og halv og halv