Som din hår og hud , negler endres over tid. Fun fact: Negler er laget av et protein kjent som alfa-keratin som fungerer som en polymer for å gi en beskyttende pels for huden under. Akkurat som håret ditt (som er laget med det samme proteinet), kan neglene tjene som en forlengelse av din generelle helse, noe som betyr at det er viktig å ta vare på dem og være på utkikk etter viktige endringer.

Hvis en av disse endringene tilfeldigvis er hvite flekker, kan det være et tegn på at du må bremse ned, fylle på eller ta en pause fra de fancy gelmanikyrene. Men nøyaktig hvor kommer de fra - og på hvilket tidspunkt bør du besøke en lege? Les videre mens en ekspert hjelper oss med å bryte ned alt du trenger å vite og når du skal dra.

Hva er hvite flekker på negler?

'Hvite flekker (teknisk referert til som punctate leukonychia) er definert av keratinavleiringer på negleplaten,' forklarer Paul Jarrod Frank, MD, en kjendis kosmetisk hudlege i New York City og forfatter av The Pro-Aging Playbook . Han påpeker at leukonychia også kan vises som hvite linjer på tvers av (tverrgående eller striate leukonychia) eller nedover (langsgående leukonychia) neglen.

Hva forårsaker hvite flekker på negler?

I motsetning til populær oppfatning, er det sannsynligvis ikke en kalsiummangel. 'Hvite flekker på neglene er vanligvis et tegn på skade på neglesengen relatert til tørrhet eller traumer,' sier Dr. Frank. Folk som biter neglene er tilbøyelige til å få disse hvite merkene, sammen med de som ofte får gelmanikyr som skader neglesengene. Svært sjelden vil det være en mangel på visse mineraler som sink og kalsium.

Han legger til at noen hvite flekker kan være forårsaket av et autosomalt gen som er arvet (tilstanden kalles Total Congenital Hereditary Leukonychia), mens andre kan indikere en soppinfeksjon eller en allergisk reaksjon fra akryl- eller gelmanikyringredienser. Sistnevnte vil sannsynligvis se ut som spredte hvite flekker, mens traumer bør være ett konsentrert sted.

'Neglesopp kan oppstå når som helst du utsetter neglene for et varmt, fuktig miljø, og både bakterier og sopp kan komme inn under klipping eller trimming av negler, spesielt hvis instrumentene ikke er sterile,' sier Dr. Frank.

Og selv om det ikke er sannsynlig, kan de også være et tegn på mer alvorlige helsetilstander, som hjertesykdom, nyresvikt eller lungebetennelse. Hvis du mistenker at dette er tilfelle, kontakt legen din umiddelbart.

Hvordan kan du forhindre hvite flekker på negler?

For å holde neglene klare, foreslår Dr. Frank å holde dem hydrert ( neglebåndsolje gjør underverker), unngå biting og annen skadelig atferd, og ta en pause mellom manikyr, spesielt de som involverer skraping, geler og akryl. «Prøv to uker på, én uke fri hvis du er utsatt, og hold deg til neglesalonger som bruker sterilisert verktøy. Hvis du mistenker at flekkene er et resultat av allergi, kan det også være lurt å unngå neglelakk eller lim, avhengig av hva du er allergisk mot.'

Hvordan blir du kvitt hvite flekker på negler?

Hvis resultatet er traumer, sier Dr. Frank at du vanligvis må la neglene vokse ut. 'Hvis det er en allergisk reaksjon, unngå allergenet,' sier han. 'Hvis du tror det kan være en sopp (i så fall kan du også legge merke til fortykkelse av neglen), bør du oppsøke hudlegen din for en soppdrepende medisin.'

Det er også alltid en god idé å spise mat som er rik på vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer for å være til fordel for neglenes generelle helse. Dette inkluderer laks, egg, magert kjøtt og grønt.

Når bør du søke lege?

Hvis de hvite flekkene dine er sjeldne og relatert til en skade på neglen, er det ikke nødvendig å oppsøke lege. Men hvis årsaken er ukjent og hvite flekker blir verre, foreslår Dr. Frank å besøke en anerkjent hudlege som kan hjelpe deg med å vurdere om det kan være et resultat av en genetisk eller annen tilstand og foreskrive deg en personlig behandlingsplan.