jeg pleide å hat bad. Som, forakte dem virkelig. Da jeg var liten, prøvde mamma å tvinge meg inn i et bad i noen minutter for å roe ned det superhyper, uberegnelige selvet mitt. Jeg gruer meg til lyden av vannet som renner fordi jeg visste hva som kommer: meg, kjedelig ut av tankene, begrenset til et basseng av min egen skitt som absolutt ikke gjør noe.

Alt dette endret seg da jeg ble eldre og oppdaget den beroligende, stressende opplevelsen som kommer fra en rask dukkert. Å kaste bort timene med en god suge ble en terapeutisk oase, og med de riktige produktene innså jeg at den kunne forvandles fra en grunnleggende rensing til en fullverdig spa-økt. Vi snakker ikke om de billige boblebadene du husker som barn; dette baderepertoaret er oppgradert med forhøyede oljer, salter, eliksirer og dufter som vil piske deg bort til et fristed for egenomsorg. I en tid der alle kan bruke litt escapism, er dette trinnene du trenger for å gjøre ditt vanlige bad til et spa-verdig suge. Bare lene deg tilbake, slå på favorittradiokanalen din (ja, det er en ting), og bad deg om.

I SLEKT : 6 skjønnhetsprodukter som vil avlaste stresset ditt på få minutter

Relaterte ting

1 Guru Nanda Tower Diffuser

Luktesansen din er det som skiller et middelmådig bad fra et flott bad, så du vil være sikker på at nesen din er helt fornøyd. Min go-to-enhet er Guru Nanda Tower Diffuser, som er en luftfukter / essensiell olje aromaterapi diffusor som fyller hele badet mitt med favorittduftene mine. Du bruker den som med en normal luftfukter, men jeg tilfører rundt 10 dråper av mine favoritt essensielle oljer før jeg sprer den aromatiske blandingen min ut i luften. Den leveres også med et fjernkontrollalternativ, slik at du kan styre funksjonene fra karet uten å måtte slepe den dryppende kroppen din ut av vannet.

Å kjøpe : $ 80; gurunanda.com .

to Diptyque stearinlys

Det viktigste elementet som trengs for å optimalisere badeopplevelsen, bortsett fra vann, er belysningen. Det er ingenting (jeg gjentar, ingenting) verre enn å ta et bad i hvitt lys. Du vil at belysningen skal være mørk nok til å sette stemningen, men lys nok til at du kan se de beroligende omgivelsene dine (tenk beroligende hygge). Ikke alle lysene har en dimmerbryter, så jeg foretrekker å slå lysene helt av og tenne lys. Ethvert vokslys vil gjøre susen, men jeg elsker Diptyques Baies-lys hvis jeg vil føle meg ekstra fancy.

Å kjøpe : $ 36; nordstrom.com

3 Luksuspute til boblebad

Med mindre badekaret er ergonomisk tilpasset for å forme kroppsrammen perfekt, vil det føles litt ubehagelig å sitte i det i over 10 minutter. Løsning: Legg ut en badepute som får deg til å dvele i karet enda lenger enn du pleier å gjøre. Min favoritt fra Bed Bath & Beyond er designet for å dempe ryggen, skuldrene, nakken og halebenet, slik at du kan bade i ytterste komfort.

Å kjøpe : $ 20; bedbathandbeyond.com .

hvordan depuster øynene etter gråt

4 Frodig sexbombe badebombe

Du er sannsynligvis kjent med den frodige bombehypen, og jeg kan bekrefte at den er fortjent. Hver plastfri boblebad kommer i form av en solid ball som oppløses i vann for å skape badekunst. Min favoritt er Sex Bomb, som har en forførende jasminduft (et kraftig afrodisiakum!) Og gjør karet mitt til et virvlende rosa eventyrland.

Å kjøpe : $ 8; lush.com .

5 Dr Teal's Pure Epsom Salt Soothe & Sleep Lavendel Soaking Solution

Denne apoteksaltløsningen serverer kvalitet på luksusnivå. Den stive nakken og den såre ryggen har ingen sjanse mot disse Epsom-saltene, og med fem dollar i sekken kan du virkelig ikke slå prisen. Lavendelduften er subtil, men beroligende.

Å kjøpe : $ 5; target.com .

6 Kai badebobler

Det er bare noe så beroligende ved følelsen av små bobler som flyter rundt deg. Denne kult-favoritt gardenia-formelen har en kremaktig undertone og skummende tekstur som oversettes godt i vannet, og viktigst av alt er boblene ekstremt tilfredsstillende å pope.

Å kjøpe : $ 34; dermstore.com .

7 Herbivore Botanicals Beroligende badesalt

Den blekrosa fargen på disse Himalaya-saltene alene er beroligende, men den beroligende kombinasjonen av ylang ylang (dette opprettholder oljebalansen i huden din) og vaniljeolje hjelper absolutt også.

Å kjøpe : $ 18; nordstrom.com .

8 Dr Teal's Calming Green Tea Bath Tea

Har du noen gang ønsket å bade deg i din daglige kopp te? Bare en tepose med Dr Teal’s er alt du trenger. Denne beroligende blandingen av grønn te er blandet med tørkede urter og blomster, beroligende havregryn, epsomsalter og essensielle oljer for å brygge badekaret ditt til en stor kopp grønn te.

Å kjøpe : $ 8; target.com .

9 Fur Bath Drops

Disse skinnende kulene holder merkets karakteristiske pelsolje, sammen med en blanding av mykgjørende botaniske oljer og voks (som rødt tang, salvie og jojobaolje) som omslutter huden i et silkeaktig, beroligende lag med hydrering. Når du faller ned i karet, løser det forsiktig opp alle de nærende ingrediensene i badevannet ditt.

Å kjøpe : $ 34; dermstore.com .

10 Yeh Chill Pills

Noen ganger trenger du bare å ta en chill-pille. Ouai gjorde det bokstavelig (og kjøpes) med disse badebombene som smuldrer i rennende vann. Popp noen få av disse i badekaret ditt for å slappe av. Jojoba-, saflor- og hampfrøoljer vil roe betent hud, mens jasmin og roseblomst dufter beroliger sinnet.

topp 10 julefilmer på netflix

Å kjøpe : $ 30; sephora.com .

elleve Aromaterapi Associates Forest Therapy Bath & Shower Oil

Shirin-yoku er en japansk praksis som innebærer å tilbringe tid i naturen for å forbedre ditt generelle velvære. Det er noe med det - jeg føler meg vanligvis mye bedre etter å ha brukt tid omgitt av grøntområder. Denne blandingen av eviggrønn rosa pepper, sypress og einerbær er inspirert av den japanske kunsten å bade i skog, og tar deg dit uten å måtte gå utenfor døren.

Å kjøpe : $ 73; thedetoxmarket.com .

12 Gardner bambus badekar caddy

Borte er dagene der jeg ikke hadde noe å gjøre i badekaret. Denne miljøvennlige, bakterieresistente bambuskadebaden kommer med sider med justerbar lengde og utspor som passer over sidene på karet ditt. Den har en åpning med kopp med plass til å holde et glass vin, en sidehylle for å holde alt fra stearinlys til mobiltelefonen, og en bokholder innpakket i vannavstøtende deksel for å gjøre det lettere å lese.

Å kjøpe : $ 28; wayfair.com .

1. 3 Olay Body Exfoliating Powder With Pitaya & Cranberry

Den eldgamle debatten: skal du dusje før eller etter bading? Jeg er på teamet etter badet - en dusj etter badet vil hjelpe deg med å skylle av oljer og søppel som kan ligge på kroppen din. Olays eksfolierende pulver skrubber forsiktig bort døde hudceller for å oppnå en naturlig, sunn glød og tilfører huden din ekstrakter med pitaya og tranebær, slik at du lar karet føles hydrert, ikke strippet.

Å kjøpe : $ 8; target.com .