8 BESTE INGREDIENSER OG BEHANDLINGER FOR EKSEM

Vi ba hudleger dele de beste eksembehandlingene du kan bruke hjemme.

Hvis du opplever tørr, kløende hud (spesielt i lengre perioder), sier eksperter at det kan være mer enn bare en grov lapp. 'Eksem oppstår i flekker og får huden til å bli betent, kløe, sprekker og noen ganger blemmer,' forklarer Jeannette Graf, MD , en styresertifisert hudlege og assisterende klinisk professor i dermatologi ved Mt. Sinai School of Medicine. 'Utseendet til huden blir verre hvis du skraper området og gnir det, noe som fører til mer irritasjon.'

Ifølge Nasjonal eksemforening , er det syv forskjellige typer eksem, hvorav mange antas å være knyttet til genetikk og har en tendens til å oppstå i løpet av de første seks månedene til fem årene av ens liv. 'Det kan også utløses av faktorer som vær, tørrhet, røyk, pollen, dufter, allergener og visse matvarer, som nøtter og meieriprodukter,' legger Dr. Graf til.

Fra beroligende aloe vera til fuktighetsgivende ceramider, les videre når hudleger hjelper oss med å bryte ned åtte ingredienser som kan bevise hemmeligheten bak din hudlindring.

Relaterte ting

en Aloe Vera

Førstemann: aloe vera , et klebrig, gelélignende stoff som kommer fra aloe vera-planten og er kjent for sine antibakterielle, beroligende og gjenoppbyggende krefter. 'Det beroliger huden fra betennelse og kan også hjelpe til med helingsprosessen,' sier Dr. Graf, som forklarer hvorfor vi ofte ser aloe vera brukt for å lindre solbrenthet.

ting å gjøre på en varm dag ute

to Kokosolje

Denne milde giganten av en ingrediens serverer en mengde antibakterielle egenskaper, uten å være for hard mot huden. 'Kokosolje er også en anti-inflammatorisk som den virker for å forbedre antioksidantstatus,' sier Dr. Graf. 'Antioksidanter stabiliserer frie radikaler (molekyler) i kroppen og nøytraliserer de reaktive atomene som kan forårsake betennelse.'

3 Eplecidereddik

Det kan være lurt å sette litt eplecidereddik til side når du tilbereder din neste salat, da Dr. Graf påpeker at det kan bidra til å redusere eksemsymptomer ved å gjenopprette hudens surhetsnivå. 'Surhet i huden kan gi beskyttelse mot skadelige mikrober og skadelige frie radikaler som kan forårsake irritasjon og bidra til aldring.'

naturlig ugressmiddel med eddik og daggry og boraks

4 Niacinamid

Niacinamid er en form for vitamin B3, ofte hyllet for sine fuktighetsgivende egenskaper. 'B3 hjelper med hudfunksjon og DNA-reparasjon. Når du har en mangel, kan det føre til hudproblemer som eksem, forklarer Dr. Graf.

5 Ceramider

Ceramider er fettsyrer som finnes i cellemembranen og bidrar til å skape et lipidlag (eller barriere) rundt cellene dine. 'De fungerer i hovedsak som et lim for å holde sammen keratinocytter, som er celler som bidrar til å opprettholde integriteten til huden din,' sier Julie Russak, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger av Russak Dermatology i New York City.

6 Kolloid havregryn

Kolloid havregryn kan være kjent for sine beroligende effekter, men Dr. Russak sier at det også kan fungere som et prebiotisk og antiinflammatorisk middel. 'I tillegg er det et fuktighetsbevarende middel, som bidrar til å forbedre hudens fuktighet ved å trekke inn og holde på fuktighet.'

7 Urea

Urea er en organisk forbindelse som ofte brukes i fuktighetskremformler for sine fuktighetsgivende egenskaper. 'Naturlig tilstede i huden, virker den som et mykgjørende middel og myker også det tørre ytre laget av huden,' sier Dr. Russak.

forholdet mellom eddik og vann for rengjøring

8 Blekemiddel

Ja, du leste riktig. 'Hudfloraen i Staph fungerer som et superantigen og blusser opp allerede betent hud som er utsatt for eksem,' sier Dr. Russak. 'Når det brukes forsiktig, kan blekemiddel redusere den patogene Staphylococcus-populasjonen på overflaten av huden, noe som gjør det mulig for gode bakterier å vokse og redusere eksemoppbluss.' (Mer om blekebad som behandling for eksem fra Nasjonal eksemforening ).

Når du skal søke legehjelp

Opplever du fortsatt ubehag? Eksperter anbefaler å se en styresertifisert hudlege i tilfelle at eksemsymptomer forverres over tid eller ikke forsvinner.

'Det finnes foreløpig ingen kur mot eksem, men de kan anbefale behandlinger, som antiinflammatoriske kremer og orale medisiner som fungerer som immundempende midler, for å lindre symptomene og håndtere oppblussing,' sier Dr. Graf.