Du tenker kanskje ikke på det når du går ut på en solskinnsdag, men akkurat som huden din kan bli solbrent, kan øynene dine også bli skadet av solen. Uansett årstid eller temperatur utenfor, kan solens UV-stråler trenge gjennom skyer og tåke - noe som betyr at det er potensiell risiko for UV-skade på øynene våre hele året. Både UVA- og UVB-stråler kan reflektere av overflater som vann, snø, sand og til og med bygninger, noe som øker eksponeringen og dobler UV-risikoen for øynene dine under visse forhold (som skidager eller stranddager).

Så hva kan du gjøre for beskytt øynene dine fra denne skaden, som kan føre til rødhet og tåkesyn, og til og med øyesykdommer som grå stær og makuladegenerasjon? Bruk av solbriller er et opplagt valg - men det stilige paret ditt beskytter kanskje ikke øynene dine så godt du tror. Slik forteller du om du bruker den beste typen.

I SLEKT: Vi prøvde 50 forskjellige solkremer - Dette er de beste alternativene for 2020

Se etter den beste beskyttelsen - med riktig etikett.

Alle solbriller skal ha etiketter som angir beskyttelsesnivået. Du bør alltid se etter solbriller med 100 prosent UVA- og UVB-absorberende beskyttelse, eller UV 400, sier Askia Saunders, OD, en optiker med Eyeconic i Chicago.

Hva betyr nøyaktig disse tallene? Solen avgir tre typer ultrafiolette bølger: UVA, UVB og UVC, sier Saunders. Alle disse bølgene har en lengde på 400 nanometer eller mindre, men UVC absorberes av jordens atmosfære, så UVA og UVB er det du trenger for å beskytte deg mot (begge hud og øynene). Et par merket UV 400 vil absorbere bølgelengder opp til 300 nanometer, noe som er det samme som å si 100 prosent UVA- og UVB-absorberende.

Ikke tro på noen etikett.

Det høres enkelt ut, men kjøperen må passe: Ikke alle solbrilleklistremerker er pålitelige. Solbriller er regulert som medisinsk utstyr (de er ment å dempe eller forhindre solens skadelige effekter på øynene dine) av FDA. For å sikre deres sikkerhet og slagfasthet har imidlertid forbrukertester vist at det som er på klistremerket ikke alltid er nøyaktig - spesielt for billigere importerte merker. (Det $ 10-paret er sannsynligvis ikke en god avtale.)

Få solbriller fra en pålitelig kilde.

I stedet for å bestille eller kjøpe solbriller fra en hvilken som helst forhandler, må du undersøke noe for å være sikker på at du kommer til en anerkjent kilde, eller spør øyelegen om hvilke merker de anbefaler for optimal øyebeskyttelse. Du trenger ikke betale topp dollar for beskyttende solbriller, men du vil heller ikke gå for billig.

er 3 dollar et godt tips for pizza

I SLEKT: Hvordan ta vare på solbrillene

Mørkere linser er ikke nødvendigvis bedre.

Mange tror at mørkere solbriller gir bedre UV-beskyttelse - men kvaliteten på skyggen til et par har ingenting å gjøre med mørket eller fargen på linsene. Faktisk kan mørke linser uten tilstrekkelig UV-beskyttelse faktisk være verre enn ingen solbriller i det hele tatt fordi de får øyets pupil til å utvide seg, noe som deretter øker retinal eksponering for ufiltrert UV, forklarer Saunders.

Ja, riktig beskyttende nyanser kan vær elegant.

Du trenger ikke å henvende deg til stygge par, for å få riktig beskyttelse. Store rammer, som du ser på så mange Hollywood-stjerner, er et utmerket valg fordi de gir ekstra UV-beskyttelse ved å blokkere stråler som kommer inn fra periferien. Polariserte linser, som de fra menn og dame solbriller Sjøkysten , er et annet godt alternativ, da de hjelper til med å redusere gjenskinn fra sollys som reflekteres fra skinnende overflater, sier Saunders.

Det er fullt mulig å finne et par solbriller som har all øyebeskyttelse du trenger og ser stilig ut også. Noen av Saunders favorittstiler for denne sommeren inkluderer: retro-inspirert Salvatore Ferragamo solbriller, disse solskjerm-stilene fra DKNY , og et rosefarget, 90-talls par fra Chloe (akkurat i tide til en Venner start på nytt!).

I SLEKT: Til slutt: Dette er den virkelige forskjellen mellom solkrem og solkrem