Gode ​​nyheter for alle dere musikere der ute: Å spille et instrument kan øke reaksjonstiden, ifølge en ny studie. Den ekstra fordelene er noe folk i alle aldre sannsynligvis kan ha nytte av, sier studieforfatterne, men det kan være spesielt viktig for eldre voksne hvis reaksjonstid blir langsommere med alderen.

Den nye forskningen, fra University of Montreal’s School of Speech Language Pathology and Audiology, testet reaksjonsevnene til 16 musikere og 19 ikke-musikere, som alle var studenter på høyskolen eller studenter. Musikerne hadde alle minst sju års trening, og deres spesialiteter inkluderte fiolin, piano, harpe, perkusjon og andre instrumenter.

tipser du flyttefolk og pakkere

Deltakerne satt i et stille rom og ble bedt om å klikke på en datamus når de hørte lyder fra en høyttaler, eller følte vibrasjoner fra en liten boks. Og totalt sett hadde de som spilte instrumenter raskere reaksjonstider —For både auditive og taktile (vibrerende) stimuleringer — enn de som ikke gjorde det.

Hovedforfatter Simon Landry, en doktorgrad kandidat innen biomedisinsk vitenskap, sier at å spille et instrument krever bruk av flere sanser, og at å øve regelmessig kan finjustere disse sansene over tid.

Musikere må kjenne (for eksempel) strengen på fingeren, men de må også trykke presist på den sterke for at riktig lyd skal produseres, sa han til RealSimple.com i en e-post. Denne langsiktige treningen fører til en styrking av sensoriske nevrale veier, la han til, spesielt når ferdigheter bygges opp over mange år.

Landry bemerker også at fordi reaksjonstidene naturlig avtar med alderen, kan det å spille et instrument bidra til å bekjempe noen kognitive tegn på aldring og hjelpe eldre voksne å være våken.

Det er for tidlig å anta bredere hjernefordeler utover det studien viste, sier han - selv om tidligere forskning har foreslo en lenke mellom reaksjonstid og kognitiv funksjon. En studie fra 2015 fant også at musikalsk terapi (i så fall sang) forsterket minne hos personer med demens.

Landrys resultater, publisert i tidsskriftet Hjerne og kognisjon , gir god sammenheng for videre forskning, sier han.

Hvis vi for den saks skyld kan knytte å spille musikk, eller en hvilken som helst form for multisensorisk trening, med å forhindre kognitiv tilbakegang hos eldre musikere, vil det gi gode bevis for hjelpen til en slik trening i en større befolkning.

beste otc anti-aldringsprodukter 2015

Så hva om du ikke har plukket opp et instrument siden ungdomsskolen: Er det for sent å starte? Landry sier det er uklart om det er kognitive fordeler med å lære å spille musikk som voksen, men det kan sannsynligvis ikke skade.

Å spille et instrument vil innpode disiplin, bringe fokusmomenter, bygge nye forbindelser i hjernen og forhåpentligvis gi litt glede, sier han. Selv om det ikke ender med å øke reaksjonstiden, er det alle viktige fordeler for en balansert livsstil.