Arr skjer! Kattens klo graver ansiktet utilsiktet, en kjøkkenkniv glir gjennom fingrene, et fall på grovt grus gjør et nummer på kneet ditt, eller kanskje noen få strekkmerker har dukket opp. Dessverre, til tross for det du kanskje har hørt, kan et arr aldri forsvinne helt. Selv om kroppen prøver å gro ved å danne nye kollagenfibre, blir disse fibrene ikke gjenopprettet på samme måte som i normal hud. I stedet er de innrettet på en slik måte å gi et arr, sier Kristina Goldenberg, MD, en hudlege fra New York City.

Men det betyr ikke at du ikke kan forbedre utseendet med litt tid og TLC. Som en del av sårheling utvikler det seg nye blodkar i arrene for effektivt å levere oksygen og næringsstoffer til arrvevet. Dette er det som gir et arr det røde utseendet, sier Joshua Zeichner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning, avdeling for dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. Denne rødheten vil forsvinne av seg selv, vanligvis innen to år. Etter skade kan noen pasienter, spesielt de med mørkere hudtoner, utvikle inflammatorisk hyperpigmentering, i hovedsak en flekk i huden i stedet for et ekte arr. Denne pigmenteringen vil også forsvinne av seg selv i løpet av få år, men i noen tilfeller er det nødvendig med lysende kremer eller prosedyrer på kontoret for å lette de mørke områdene.

Her deler topphudene hudsparende tips som vil hjelpe deg med å behandle sårene dine godt nok til å forhindre arr i utgangspunktet, pluss hvordan du minimerer de som allerede har dannet seg.

Relaterte ting

1 Adresser såret raskt.

Rengjør et kutt umiddelbart med vann for å fjerne bakterier og rusk. Hold den deretter fuktig. Påfør et tynt lag vaselin, som vaselin eller Aquaphor, til såret, sier Dina Strachan, MD, en hudlege fra New York City. Noen mennesker liker å bruke aktuelle antibiotika, men derms fraråder dem vanligvis, fordi det er en høy forekomst av allergisk kontaktdermatitt til disse produktene, noe som kan forverre arret. Hvis et kutt er dypt, må du oppsøke lege for å forsikre deg om at du ikke trenger masker.

to Dekk til kuttet.

Sår leges litt tregere, men betydelig bedre, hvis de er dekket fra begynnelsen, sier Zeichner. Å gi en okklusiv barriere over huden senker oksygenkonsentrasjonen på overflaten av såret, slik at nye hudceller vandrer inn i området for optimal og helbredende.

hvordan bli lykkeligere i livet

3 La såret være alene.

Noen mennesker tror at massering av et sår kan forhindre arr. Men det er ingen bevis for at manipulering av huden vil forbedre utseendet til et arr, bemerker Goldenberg. Faktisk kan streng massasje faktisk forstyrre den naturlige prosessen med å helbrede og forårsake ytterligere traumer, noe som forverrer utseendet på arret.

4 Vurder en reseptfri Scar Minimizer.

Apotekhyllene er fylt med reseptfrie produkter som lover å eliminere arr. De fleste vil sannsynligvis ha veldig liten effekt, med ett mulig unntak, sier Goldenberg. Noen studier viser at det er en fordel å bruke silikonbaserte gelark, som hjelper til med å helbrede ved å holde såret fuktig, beskytte det mot infeksjon og fremme sunn kollagenproduksjon. Men det er viktig å begynne å bruke dem kort tid etter at traumer har oppstått.

5 Bruk et naturlig middel.

Kakaosmør, sitronsaft, vitamin E, aloe vera, kokosnøttolje, agurk, olivenolje, honning, potetskiver, sukkerskrubber, løkekstrakt - dette er bare noen få av de naturlige arrmidlene som lover å minimere arrdannelse. Virker de? Det er ingen endelig klinisk vitenskapelig forskning som viser at noen av disse ingrediensene fremmer mindre arrdannelse, sier Zeichner. Men de fleste av disse ingrediensene vil hydrere og beskytte huden din etter at et nytt sår har utviklet seg, og jo tidligere du kan fremme et sunt miljø for sårheling, desto bedre kan huden helbrede seg selv og jo bedre vil et arr se ut.

hvordan tørker du utstyr og redskaper ordentlig

6 Prøv en Fading Cream.

Ingredienser som hydrokinon, vitamin C, kojinsyre, retinol og bærekstrakt kan lette pigmentering på overflaten av huden forbundet med arr, men de vil ikke ta opp arret selv, sier Zeichner. Noen kan imidlertid hjelpe til med sårheling: for eksempel fremmer retinol celleomsetning, reduserer betennelse og stimulerer sunn produksjon av kollagen mens vitamin C og bærekstrakt kan bekjempe frie radikaler. Alle disse ingrediensene kan være mer effektive når de brukes som en del av en kombinasjonstilnærming for å forbedre utseendet til et arr, legger Zeichner til.

7 Dekk til med solkrem.

Huden rundt et arr er vanligvis svakere enn normal hud og er derfor disponert for brannskader fra sollys, noe som kan forverre et arrs utseende, bemerker Goldenberg. Sollys kan også øke risikoen for postinflammatorisk hyperpigmentering, en mørkere hud forårsaket av en økning i melanin. Hold tildekket området ved å bruke solkrem med SPF 50+ til enhver tid (La Roche-Posay Anthelios 50 Mineral Ultra Light Sunscreen Fluid kommer i fargede og ikke-fargede formler, $ 25, amazon.com ; Shiseidos Ultimate Sun Protection Lotion Broad Spectrum SPF 50+ er vanntett, $ 40, amazon.com ).

8 Skjul et arr med sminke.

For ansikts arr, se etter en krembasert concealer som passer til hudtonen din, ikke fargen på arret. Arr kan være i forskjellige farger, men for å skjule dem vil du blande dem inn i hudtonen din, sier New York City-basert makeupartist Rachel Short. Siden teksturen til et arr kan variere, er det best å varme opp concealeren mellom tommelen og ringfingeren, og deretter trykke den forsiktig på arret og blande kantene inn i huden rundt for å få et sømløst utseende. For større arr, som strekkmerker på magen, kan du prøve en fuktighetsgivende flytende kroppssminke som absorberes godt inn i huden (Dermablend Leg & Body Makeup, $ 34, ulta.com ). Trykk en væskesvamp over arret, og tilsett mer produkt etter behov. Lås den inn med et herdepulver for å unngå flekker og produkt som overføres til klærne dine.

9 Forskning på behandlinger på kontoret for å minimere arr.

Alle følgende prosedyrer kan bidra til å redusere utseendet på et arr, men du vil kanskje vente seks måneder før du gjør noe. Å gi et arr sjansen til å falme av seg selv først vil gi de mest optimale resultatene, sier Goldenberg.

Best for: Akne arr

Hulltransplantater er i utgangspunktet små informasjonskapsler som kutter ut arrvevet og erstatter det med sunn hud av samme størrelse hentet fra et tilstøtende område. Det nye transplantatet er sydd på plass der det tidligere var et arr.

Best for: Innrykkede eller brede arr

Eksisjoner innebærer å fjerne huden rundt et arr og deretter lukke den med masker for å lage en lineær linje. Det nye arret gro i en rett linje uten tykkelse.

Best for: Enhver type arr

Lasere som Fraxel og CO2 stimulerer sunn kollagenproduksjon ved å stanse mikroskopiske hull eller kanaler inn i huden. Ved å skape et kontrollert sår, utnytter laseren hudens evne til å helbrede seg selv på en mer kosmetisk tiltalende måte.

morsomme spill å gjøre på en fest

Best for: Kløende arr

Cordran tape er et aktuelt steroid i en tape formulering som hjelper til med å myke og flate arr og redusere kløe og tykkelse.

Best for: Deprimert eller kvise arr

Fyllstoffer som kollagen og Bellafill brukes ofte til kvisearr som ser ut som kratere i huden. Fyllstoffet erstatter tapt vev ved å heve fordypninger og minimere utseendet på arr.

Best for: Dark Colored Scars

Kjemisk peeling fjerner døde hudceller fra overflatene i huden for å minimere misfarging. De lager et kontrollert sår som fører til ny kollagenproduksjon som kan forbedre overfladiske deprimerte arr.

Best for: Faste, tykke arr

Kryokirurgi bruker flytende nitrogen for å få arrvevet til å avta i størrelse. Sprøytet på, kan det også bidra til å minimere misfarging og myke et arr.

hvordan rengjøre en baseballhette med papp

Kortisoninjeksjoner består av å injisere et steroid i huden for å forårsake atrofi av arrvevet, noe som resulterer i et mykere og flatere arr.

Best for: Deprimerte arr og gamle, pigmenterte arr.

Microneedling bruker små nåler for å lage små punkteringer i huden, slik at kollagen kan danne og utjevne hudens hudfarge.