Den ydmyke innendørs hagen trender stort akkurat nå, og med god grunn: I tillegg til å pynte opp rommet ditt, viser studier at innendørs hager - tenk innendørs urtehager, vertikale hager, hydroponiske hager og mer — kommer med utallige helsefordeler . For det første har planter mange positive effekter på luftkvaliteten, for eksempel å redusere forurensende stoffer, fjerne karbondioksid og øke luftfuktigheten, noe som forbedrer pusten. Noen studier viser til og med at planter kan bidra til å forbedre produktiviteten og konsentrasjonen.

Det er også en direkte sammenheng mellom planter og mental helse. Bare å inkorporere noen innendørs hageideer i hele rommet ditt kan bidra til å skape en følelse av ro. Konseptet med biofili, eller det intuitive trekk vi har mot naturen, er grunnen til at vi føler oss bra når vi går ut i skogen, eller når solen treffer huden vår. Når du innlemmer planter i rommet ditt, tar du tak i det.

Planter er med på å skape et helligdomsrom som føles sunnere og knytter oss til et annet levende vesen, sier Rebecca Bullene, grunnlegger av botanisk designfirma Greenery NYC. Som mennesker søker vi disse forbindelsene.

Når det gjelder pleie, har planter mindre vedlikehold enn for eksempel en katt eller hund - med mange som krever bare få minutter oppmerksomhet i uken. I tillegg gir grøntområder i form av en innendørs hage ditt hjem dimensjon og karakter. Med mange helsemessige og estetiske fordeler å høste, starter mange mennesker sine egne innendørs hager eller prøver container hagearbeid. Det er noen få store komponenter å ta i betraktning før du begynner.

hvordan vaske undertøy i vaskemaskin

De to viktigste faktorene [å ta hensyn til i ditt rom] er lys og temperatur, og avhengig av anlegget kan fuktighetsnivået også være en faktor, sier Erin Marino, markedsdirektør for Manhattan-baserte plantebutikk. Terskelen. Når det er sagt, er nøkkelen til innendørs hagearbeid å skape et miljø som føles veldig sunt og lykkelig, sier hun.

Med disse tingene i bakhodet har vi avrundet den beste typen innendørs hage som passer ditt rom, basert på disse elementene. Ta tak i hagearbeidshanskene, sparkel og vannkanne og grav inn.

Best for en høyhus: Container Garden eller Succulent Garden

Selv de minste boligene har vanligvis plass til planter som afrikanske fioler, som bare vokser til ca. 12 tommer brede, eller noen løvverk som filodendroner eller begonier, sier Gay Austin, påtroppende president for National Garden Clubs, Inc. Noen container hagearbeid ideer kan hjelpe aspirerende innendørs hagearbeidere med å finne ut hvilken konfigurasjon som kan fungere bra i hjemmet.

Fordi en høyhusleilighet vanligvis betyr et miljø med høyt lys, gjør det innendørs saftige hager seg også bra, spesielt i enheter med direkte sørvendte vinduer. Sukkulenter er fantastiske planter for riktig plass, og når de får tilstrekkelig lys er de utrolig enkle å ta vare på, sier Bullene.

produkter for å bli kvitt rødhet i ansiktet

Best for en leilighet på hagenivå: Innendørs vannkulturhage

En innendørs hydroponisk hage er en god måte å innlemme mange planter med et lite fotavtrykk, sier Bullene. En hage- eller bakkenivå leilighet som ikke får mye direkte sollys er bra for hydroponiske innendørs hager, for mye sol kan varme opp vannet og faktisk brenne plantene, sier Austin. Ettersom de krever regelmessig pleie og rengjøring, er de ikke for noen som reiser mye eller bare ikke vil investere mye tid i en hage.

Best for et lite rom med høyt tak: Hengende innendørs hage

I et veldig trangt rom der gulvplass er til en premie, kan du maksimere din vertikale rekkevidde ved å legge til en samling hengende planter eller til og med installere en enkel IKEA-hylle for å holde en gruppe planter med bregner som faller ned, sier Bullene. En innendørs hengende hage er også nybegynnervennlig, da den også fungerer bra for vinstokker, som vanligvis er veldig enkle å ta vare på.

Best for et større hjem med mye lys: Tree Garden

Å hente inn store planter, når du har god plass til det, kan uttale seg. For store, feiende rom elsker jeg å innlemme høye trær - de gir en baldakin og er virkelig transformerende, sier Bullene. I denne typen situasjoner skaper hun en hageeffekt ved å legge blandede beplantninger under den for å gi følelsen av et sammenhengende økosystem som føles naturlig.

må dragefrukt oppbevares i kjøleskap

I SLEKT: Møt det enklere å ta vare på alternativet til fikontreetfiken

Best for alle hjem med kjæledyr: Ikke-giftig hage

Hvis du deler rommet ditt med furrige venner (som kan være utsatt for å nippe), velger du planter som er sertifisert som ikke-giftige av ASPCA. Anbefaler Marino kjæledyrsikre planter som calathea, bregner og peperomia (noen ganger kalt en babygummianlegg), men du kan søke ASPCAs hele katalog av giftige og ikke-giftige planter for å være sikker.

Best for Outdoors (Sorry): Indoor Herb Garden

En type plantesamling som sannsynligvis ikke vil gjøre det bra inne? En innendørs urtehage.

Til tross for drømmene dine om å ha håndfull frodig persille, rosmarin og timian til å kaste i pastarettene dine, er urter veldig vanskelige å vokse inni, sier Bullene. Med unntak av mynte, krever urteplanter nesten alltid supplerende vokselys for å trives, spesielt om høsten og vinteren, og uten riktig belysning kan de bli utsatt for sykdom og skadedyr. Så hvis du har plass til en utendørs hage, gå vill med urter der - men hvis ikke, hold deg til å plukke dem opp på bondens marked.

hvordan å dekorere kake med frukt

Uansett hva slags innendørs hage du bestemmer deg for å dyrke, vet du at øvelse - ikke flaks - gjør mester. Å ha en grønn tommel er en myte, sier Marino. Du lærer hvordan du skal ta vare på planter gjennom erfaring, så omfavn det - test ut nye planter og pleierutiner i rommet ditt for å finne det som fungerer.