HVORDAN HELBREDE EN RÅ NESE FRA BLÅSING

Vi spurte hudleger hvordan man kan reversere Rudolphs syndrom. Hvert produkt vi har er uavhengig valgt og vurdert av redaksjonen vår. Hvis du foretar et kjøp ved å bruke lenkene som er inkludert, kan vi tjene provisjon.

Som med nesten alt i livet, er det fordeler og ulemper med å blåse nesen (hold deg med meg her). På den ene siden kan det virkelig hjelpe med å lindre tetthet og tetthet – pluss at det hindrer slim i å bygge seg opp i neseborene dine. Nydelig mentalt bilde, ikke sant? Så igjen, må du vurdere hva gjentatte ganger blåser nesen kan gjøre med din hud . For det er ikke bra.

Ta det fra Marisa Garshick, MD, en styresertifisert hudlege i New York City: 'For mye neseblåsing kan resultere i irriterende kontakteksem på grunn av kraftig gnidning, kontakt med slim og friksjon fra vevsbruk, som forstyrrer hudbarrieren. ' Denne erosjonen av hudbarrieren kan gjøre hele neseområdet rødt, flassende og følsomt for berøring.

Selvfølgelig, med influensasesongen og betydelig kaldere ute de fleste steder, er rennende nese utrolig vanlig, så det kan være vanskelig for folk å unngå å bruke vev av sanitære årsaker. Den gode nyheten er at det finnes måter å forhindre at nesen din blir altfor rå – så vel som enkle behandlinger som kan lindre rødhet og sårhet i løpet av få dager (noen ganger mindre enn det). Fortsett å lese for profesjonell innsikt i hvordan du kan bekjempe og roe en irritert nese.

Relaterte ting

en Påfør salver og balsam

Fordi å blåse nesen kan ha en strippende effekt på huden – noe som betyr at det fjerner alle essensielle oljer som holder den hydrert – det viktigste du ønsker å gjøre er å styrke og støtte fuktighetsbarrieren. Dr. Garshick anbefaler å bruke produkter rike på vannlåsende ingredienser, som hyaluronsyre, glyserin og panthenol, samt okklusive midler som vaselin ($12 for 3; amazon.com ) eller Aquaphor ($14; amazon.com ) for å forsegle hydrering. 'Salver som bruker petrolatum for å gi en beskyttende barriere låser ikke bare inn fuktighet, men beskytter også huden mot ytre irritanter,' forklarer hun, og legger til at i tillegg til Aquaphor og vaselin, er hun en stor fan av CeraVe's Healing Ointment ($11; ulta.com ). I tillegg anbefaler hun å unngå harde såpebaserte rensemidler og kjemiske eksfolieringsmidler, og i stedet holde seg til milde formler som hjelper til med å nære og reparere huden.

Når det gjelder å behandle en nese som allerede er i en dårligere tilstand, sier proffene at det er best å strømlinjeforme rutinen din og fylle på med fuktighetsgivende produkter som hjelper til med å fremskynde helbredelsen. Påfør litt aloe vera gel for å berolige irritert hud etter hvert neseblås. Dr. Garshick sier at det også kan være nyttig å bruke en aktuell steroidkrem, som reseptfri kortison, for å redusere betennelse. 'Når hudbarrieren er forstyrret, er det en risiko for infeksjon, så det er viktig å overvåke for tegn, inkludert men ikke begrenset til skorpedannelse, puss og ømhet,' legger hun til.

to Prøv en antibakteriell

'Fordi vi har mange bakterier i neseborene våre, kan noen ganger legge til topikaler med antibakterielle egenskaper også hjelpe til med å behandle en rå nese,' sier Robert Finney , MD, en styresertifisert hudlege i New York City. Avhengig av alvorlighetsgraden av situasjonen din, anbefaler han å se en ekspert for å finne ut om du trenger en reseptbelagt krem eller salve - eller om du er trygg på å bruke et OTC-produkt som Neopsorin ($4; amazon.com ) eller Sudocrem ($12; walmart.com ).

3 Kjør en luftfukter

Sjansene er store hvis utsiden av nesen din er rå, er innsiden det også. Siden du ikke akkurat kan fukte innsiden av neseborene dine, ligger nøkkelen i å forbedre omgivelsesforholdene du puster inn. Når det er mindre fuktighet i luften, er det lettere for nesen å tørke raskere. Løsning: Slå på a luftfukter for å tilføre litt fuktighet tilbake i rommet – dette vil støtte hudens naturlige fuktighetsbarriere i stedet for å fjerne den.

4 Vær oppmerksom på vevet ditt

Sist men ikke minst, blås smart. Det siste du vil gjøre med en rå nese er å bruke en skrapete vev på den (eller enda verre, toalettpapir). Prøv mykt vev som har lotion tilført, for eksempel Puffs Facial Tissues ($ 12 for 8; amazon.com ), som vil forårsake minimal skade og irritasjon på innsiden og utsiden av nesen. Hvis rennende nese skyldes allergi, kan det også være verdt å se nærmere på en neti pott , som kan bidra til å skylle ut slim og belastende pollen.