Hvis du noen gang har funnet et behov for et selvtillitsøkning - si at du er i ferd med å holde en presentasjon eller be om en høyning, eller om du nettopp har blitt dumpet og føler deg elendig om deg selv - har du kanskje hørt at du slå en maktposisjon. Begrepet kommer fra et vidt dekket 2010-studien , som fant at å ta en ekspansiv holdning (tenk Wonder Woman, med haken løftet, skuldrene tilbake og hendene på hoftene) kan øke testosteron, senke stresshormoner og øke risikotagende atferd.

Siden den studien har maktposering vært gjenstand for en TED-snakk , en selvhjelpsbok, og mang en tidsskriftartikkel. (Vi innrømmer at vi har gjort det skrevet om det oss selv.) Men nyere forskning har begynt å stille spørsmål ved om det faktisk står en bestemt vei gjør hva som helst, psykologisk sett. Og nå sier en ny studie fra University of Pennsylvania at det ikke er noe bevis på at kraft utgjør boost testosteron eller tillit - og at de i noen situasjoner kan gjøre det motsatte.

Coren Apicella, Ph.D., en assisterende professor i psykologi, og Kristopher Smith, en Ph.D. student, var skeptiske til påstandene til den opprinnelige studien, og var enige med andre & apos; kritiserer at funnene ikke tok hensyn til riktig sosial kontekst. Så de prøvde å gjenskape forskningen ved å arrangere en konkurranse med vinnere og tapere - en situasjon som hos mennesker og dyr har en tendens til å påvirke hormonnivået naturlig.

'Vinnerne opplever en pårørende økning i testosteron sammenlignet med tapere, forklarte Apicella i en pressemelding. Evolusjonsteorien for det er at hvis du nettopp vant et konkurransedyktig samspill, kan testosteron motivere deg til å ta på deg fremtidig konkurranse. Hvis du mistet, sier det: & apos; back off, du vil ikke få sparken din igjen. & Apos; '

For å teste effekten av maktposer i disse situasjonene, rekrutterte Apicella og Smith nesten 250 menn i høyskolealderen for å skaffe spyttprøver og deretter delta i dragkamp. Vinnerne ble erklært sterke, og taperne svake. Alle mennene ble deretter bedt om å slå enten en høy-, nøytral- eller lavmaktposisjon (tenk bøyd).

Mens de poserte, så studiefagene ansikter på en dataskjerm - de samme bildene som ble brukt i den opprinnelige studien. Cirka 15 minutter senere tok forskerne en ny spytt.

'Vi fant ikke støtte for denne ideen om legemliggjort kognisjon,' sa Apicella og refererte til et begrep som beskriver aspekter ved tenkning som er berørt av kroppen, snarere enn hjernen.

Og blant taperne i studien, gjorde de en annen interessant observasjon: De som slo høymaktposisjoner registrerte faktisk en liten avta i testosteron, mens de med lite strøm hadde en liten økning.

Forskerne la ikke merke til atferdsendringer som fulgte med testosterondråpet, og de sier at disse funnene må replikeres før noen solide konklusjoner kan trekkes.

Men det er mulig at folk ikke klarer å 'falske det før de i det hele tatt', sa Smith Virkelig enkelt . Faktisk, hvis du ikke føler deg så trygg til å begynne med, og du ikke er et naturlig dominerende individ, kan det være skadelig å forfalske det.

I disse tilfellene kan et fall i testosteron være beskyttende: Det kan være kroppens måte å si: ‘hei, slutte å oppføre deg slik, ellers kan du få konsekvenser,’ legger han til.

Den nye studien, publisert i tidsskriftet Hormoner og atferd , er ikke den første som setter spørsmålstegn ved effekten av makt som de siste årene. En stor 2015-studien klarte ikke å replikere den opprinnelige studiens funn om hormonelle endringer. Og i september publiserte en medforfatter av 2010-studien en brev på bloggen hennes om at hun ikke lenger trodde at kraftposeseffekten er reell. Hun gikk til og med så langt som å fraråde andre forskere å studere dette emnet og skrev at det ville være bortkastet tid og ressurser.

Kort tid etter utstedte Harvard-forsker Amy Cuddy, PhD - som var medforfatter på den opprinnelige studien og ble kjent for sin TED Talk om maktposering - en tilbakevise til punkt og prikke , forsvarer hennes forskning. Hun skrev at laboratoriet hennes har gjennomført en foreløpig ikke publisert gjennomgang av maktposerende studier, og funnet sterke og robuste bevis for at det å ta ekspansive stillinger faktisk øker følelsen av makt.

I sin nye artikkel bemerker Apicella og Smith imidlertid at de to største studiene om dette emnet hittil antyder at effektene enten er minimale eller sterkt påvirket av kontekst.

'Som forskere bryr vi oss om sannheten,' sa Apicella. 'Det er så mye skepsis til forskning generelt, spesielt forskning som kommer ut av samfunnsvitenskap. Studier som den opprinnelige maktposen kan være skadelige fordi de delegitimiserer godt arbeid. '

Så er det på tide å skrape rådene om maktposisjon? Smith mener det. Vi er skeptiske til at maktposisjon har noen effekt, og nå vet vi at det kan være motproduktivt, sier han. Vi tror at folk kanskje burde prøve andre strategier for å hjelpe seg selv å føle seg selvsikker. (I så fall kan vi foreslå noen mage som puster a la olympisk mester Laurie Hernandez?)