Her er nyheter som vil gi deg et skudd: Ifølge forskning publisert i Augustutgaven av American Journal of Medicine , kan en vanlig dose koffein bidra til å forhindre en vanlig hørselstilstand.

Forskere fra Brigham og Women's Hospital (BWH), i Boston, identifiserte en sammenheng mellom høyere koffeininntak hos kvinner og lavere tinnitus- den irriterende følelsen av ringer, surrer eller brøler i ørene som ikke har noen ytre årsak. Tinnitus rammer omtrent en av fem personer, ifølge Mayo Clinic, og signaliserer ofte en annen underliggende tilstand, som øreskade eller hørselstap.

BWH-forskerne så på 65 085 kvinner mellom 30 og 44 år, deltakere i National Institutes of Health-finansierte Sykepleiernes helsestudie II , som ikke ble rammet av tinnitus i begynnelsen av studien. Deltakerne fylte ut spørreskjemaer om livsstil, medisinsk historie og matfrekvens gjennom hele studietiden, som gikk fra 1991 til 2009.

Funnene? Kvinnene som konsumerte 450 til 599 mg koffein per dag (det er omtrent mengden i 4,5 til 6 åtte-unse kopper kaffe) hadde 15 prosent lavere rapportert forekomst av tinnitus på slutten av studien enn de med et inntak på mindre enn 150 mg per dag (ca. 1,5 kopper kaffe).

Årsaken bak denne observerte assosiasjonen er uklar, seniorforfatter Gary Curhan, MD, en lege-forsker i Channing-avdelingen for nettverksmedisin ved BWH og professor i medisin ved Harvard Medical School, sa i en uttalelse . Vi vet at koffein stimulerer sentralnervesystemet, og tidligere forskning har vist at koffein har en direkte effekt på det indre øret i både benkvitenskap og dyreforsøk.

Men resultatene er ikke akkurat en Rx for kaffebønner: Forskerne advarte om at det er behov for mer bevis før de fremsetter noen anbefalinger om hvorvidt tilsetning av koffein i pasientens diett kan forbedre tinnitussymptomene.

Forskningen slutter seg til en økende mengde bevis som tyder på mulige helsemessige fordeler med koffein (i moderasjon, hvilke eksperter definerer ofte som under 400 mg - mindre enn 450-599 i denne studien), og spesielt kaffe. En kopp joe - de virkelige tingene, ikke dessertvarianter med 500 kalorier - har vært knyttet til redusert risiko for Parkinsons sykdom , Type 2 diabetes , depresjon og leversykdom .