Forplikte seg til helsen din og velvære mål trenger ikke å være en kostbar eller tidkrevende innsats. Treningsstudiomedlemskap og boutique-studioer tjener definitivt et formål, men de kan også være ganske kostbare og ta mye av tiden din, spesielt når du tenker på å pendle frem og tilbake.
Løsningen? Gjør et engangskjøp på et treningssett med alt du trenger for å få en flott trening hjemme , uansett hvor opptatt timeplanen din kan være. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal se, fant vi et super rimelig alternativ på Walmart som tilfeldigvis er nesten 50 prosent avslag akkurat nå.
I SLEKT: Hvordan begynne å trene (hvis du i utgangspunktet ikke har flyttet siden Halloween)
Det selvstyrte treningssettet fra SKLZ kommer med en yogastabilitetskule, to motstandsbånd, en treningsmatte og en luftpumpe for ballen. Ikke bare gir matten en behagelig base for å svette på, men den har også trykte øvelser med detaljerte instruksjoner du kan følge med hjemme.
På matten finner du tydelige bilder som indikerer anbefalte sett, repetisjoner og treningstider - sammen med muskelområdene som hver bevegelse retter seg mot - med fokus på styrke og stabilitet. Tenk på det som din egen personlige trener. Faktisk ble trekkene utviklet av ØVELSER , en populær personlig tilpasset treningsorganisasjon, slik at du får ekspertisen til en personlig trener uten den høye prisen.
I SLEKT: 28 flotte gaver til fitnessentusiaster
De medfølgende bevegelsene er designet for en total kroppsøkt og inneholder stabilitetskulen og motstandsbåndene som er inkludert i settet. Du bruker ballen (som har flere treningsbevegelser trykt rett på den) for å engasjere kjernen din og forbedre fleksibilitet og stabilitet, mens kondisjonskablene lar deg legge til motstand mot hvert trekk. Det er lette og mellomstore kabler, slik at du kan tilpasse hvilken som helst trening etter dine evner.
Settet er ideelt hvis du leter etter et rimelig treningsalternativ, og ifølge kundeanmeldelser på Walmart er det flott for nybegynnere. Det koster normalt $ 68, men akkurat nå kan du ta med kit for bare $ 35 . Hvis du nettopp er i gang med en ny treningsrutine eller håper å bryte opp med et dyrt treningsstudio for godt, kan dette treningsutstyret hjelpe deg å jobbe mot målene dine etter din egen tidsplan.
hva kan jeg bruke i tepperenseren min
SKLZ selvstyrt treningssett Kreditt: walmart.comÅ kjøpe: $ 35 (var $ 68); walmart.com .
