Fokuset ditt nå bør være på å forhindre fine linjer og misfarging på grunn av solskader, samt å behandle voksen kviser, en tilstand som rammer 50 prosent av 30-årene, sier Jessica Wu, en hudlege i Los Angeles. (Interessant nok, av de 50 prosentene, kjempet bare halvparten med kviser som tenåringer.) Selv om du ikke lider av kviser fra voksne, vil du ha nytte av dyprengjøringsprodukter, siden huden din sannsynligvis er fetere enn morens var på dette alder. 'Normalt pleide å være den vanligste hudtypen blant kvinner i 30-årene, men nå er det kombinasjonshud,' sier Schultz. Denne økningen i talgproduksjon kan være et resultat av de samme faktorene som forårsaker en økning i voksen kviser - nemlig stress, hormonell ubalanse og økende forurensningsangrep.
Din enkle hudpleiestrategi
ER.
fullkorn vs grovt brød
Gentle Cleanser
Wu sier å velge noe mildt over medisinert i denne alderen for å unngå å forstyrre hudens barriere (også kjent som skjoldet mot ytre irriterende stoffer). Prøv Peter Thomas Roth Agurk De-Tox Foaming Cleanser ($ 23, amazon.com ).
Antioksidant serum
Antioksidanter, som vitamin C, hjelper til med å bekjempe frie radikaler som fremskynder rynker. De kan også redusere betennelse, redusere rødhetsrelatert utbrudd, sier Fredric Brandt, en hudlege med praksis i New York City og Miami. Prøv Skinceuticals Phloretin CF med vitamin C ($ 162, dermstore.com ).
Solkrem
I tillegg til å forhindre fine linjer og rynker, vil bruk av SPF på minst 30 daglig forhindre at kvisearr blir mørkere, et vanlig problem for de med dypere hudfarger, sier Wu. Prøv La Roche – Posay Anthelios 60 ultralett væske solkrem ($ 30, ulta.com ).
P.M.
Gentle Cleanser
De fleste hudleger sier at du kan bruke samme rengjøringsmiddel morgen og natt. Og når du bare er for trøtt, tørker du av ansiktet med en rensende klut for å holde porene klare. Prøv Burts bier agurk og salvie ansiktsrensende håndkle ($ 6, apotek.com ).
Eksfolierende behandling
Et retinoidprodukt - eller, hvis du ikke kan ta brodden, en med glykolsyre - er den beste måten å ta tak i kviser mens du slår av linjene. Prøv StriVectin Advanced Retinol Intensive Night Moisturizer ($ 112, strivectin.com ) eller Olay Regenerist Night Resurfacing Elixir med glykolsyre ($ 31, amazon.com ).
hvis du ikke liker det kan du komme deg ut
