Er det noe mer overbærende enn et varmt bad? Enten du treffer karet for å vaske opp, slappe av mentalt, lette stive muskler, eller fremme en god natts søvn , du vet alt om den helbredende kraften til en god suge. Men hvis du trodde at det ikke kunne bli mer avslappende å ta et bad, så tenk igjen. Et CBD-bad kan bare være den ultimate måten å berolige sinnet, kroppen og sjelen din.
Selv om du har vært skeptisk til prøver CBD i en hvilken som helst form, kan en suge av aromatiske, CBD-infunderte badesalter være den perfekte måten å oppleve CBDs effekter uten å innta det, og mens du gjør noe du allerede liker (slapper av i karet).
'Alle kan dra nytte av et CBD-bad, sier Cindy Capobianco, medstifter og sjef merkevaresjef i CBD-merke Lord Jones . Hvis du har hatt en lang dag, en intens trening eller anstrengende reise, kan det gi den ultimate gjenopprettende tilbakestillingen og fremme en rolig følelse av velvære. ' Og ikke bekymre deg, å ta et CBD-bad vil ikke bli høyt.
Vent — Hva Er CBD?
For en rask oppfriskning: Cannabidiol, eller CBD , er en cannabinoid som finnes i både hamp og marihuana som kan ha potensielle helsemessige fordeler, forklarer Matthew Mintz, MD, FACP, en styresertifisert internist som praktiserer i Bethesda, Md. 'I motsetning til marihuana - som er føderalt ulovlig og bare medisinsk lovlig i visse stater — hamp er lovlig overalt og har praktisk talt ingen THC (som er en forkortelse for tetrahydrocannabinol, en annen cannabinoid som kan gjør deg høy).
CBD kan bidra til å støtte kroppens naturlig forekommende endokannabinoid-system og fremme endokannabinoidproduksjon. Hampebasert CBD optimaliserer funksjonen til et system du kanskje ikke en gang vet at du har kalt endokannabinoid-systemet, som modulerer kamp- eller flyresponsen, og påvirker hvordan vi reagerer på stress, hvor mye kortisol (stresshormonet) vi produserer, og hvordan raskt kommer vi oss, sier Aimée Gould Shunney, ND, en rådgiver for PlusCBD olje .
Fordeler med CBD-bad
Så hva har dette beroligende, homeostasefremmende, cannabisavledede plantestoffet å gjøre med badetid?
hva du skal drikke for å unngå bakrus
Varmen forbedrer CBDs antiinflammatoriske fordeler.
Blant andre fordeler har CBD antiinflammatoriske egenskaper. CBD brukes best til betennelse, som egentlig er roten til ethvert problem du har med huden din, enten det er eksem eller smerte, sier Claudia Mata, grunnleggeren av Loddrett , som tilfører CBD sine naturlige, mineral- og botaniske salter. Å oppløse et CBD-infundert produkt, som badesalter eller en badebombe, i varmt vann og å suge det hjelper til med å fremskynde prosessen med CBD-absorpsjon i huden og blodet gjennom porene.
Varme forårsaker vasodilatasjon av blodårene, noe som forbedrer absorpsjonen av CBD (så vel som alt annet i badekaret), forklarer Shunney. Det hjelper også med å slappe av musklene og åpne luftveiene, noe som gjør det lettere å puste. Disse varmeeffektene er alle synergistiske med de avslappende, smertelindrende og betennelsesdempende effektene av CBD.
CBD kan gjøre det avslappende badet til og med mer slapper av.
Å ta et bad er allerede så terapeutisk, sier Mata. Bad leverer så mange mineraler, fremmer helbredelse og er bra for ømhet etter en treningsøkt.
Ta alle de kjente fordelene med et godt gammeldags bad - CBD vil subtilt forbedre dem. Varmt vann, avslapning, CBD, essensielle oljer - hvem ville ikke ha nytte av den kombinasjonen? Sier Shunney. De største fordelene [med et CBD-bad] er å slappe av og dekomprimere, lette smerter og betennelser i muskler og skjelett, og å berolige sinte hudtilstander.
CBD absorberes mer effektivt gjennom huden.
Sammenlignet med å ta noen dråper CBD-tinktur oralt (si under tungen), og la det absorbere lokalt har en tendens til å få raskere, mer direkte resultater.
Som med ethvert næringsstoff eller ingrediens som påføres huden, vil absorpsjonen i blodet være raskere enn ved oral inntak, sier Shunney. Og mens en aktuell CBD-balsam, olje eller krem kan være ideell for de som håper å roe lokalisert betennelse, sier Shunney at tilsetning av CBD i et bad vil utsette hele kroppen for det, noe som resulterer i mer systemiske effekter.
Det er gunstig på så mange forskjellige måter.
Årsaken til at CBD er mirakuløs, er ikke på grunn av hva det gjør (det er ikke en kur), men fordi det er en så smidig ingrediens. Det er en forbindelse som fungerer på så mange forskjellige systemer i kroppen din, sier Mata. Den berører angst, humør, søvnproblemer - alle disse forskjellige variantene av livet ditt. Legg til det i den allerede beroligende badopplevelsen, og du vil være like avslappet som alltid.
Det er en naturlig, planteavledet ingrediens som fungerer sammen med andre beroligende badeprodukter.
Ikke tenk på et CBD-bad som å dyppe deg ned i et kar med kjemikalier. CBD fungerer naturlig og subtilt og sammen med det valgte badeproduktets forskjellige terapeutiske ingredienser. 'Alt vi gjør handler om å blande CBD og urter,' sier Mata. For eksempel, Vertalt CBD-infundert badesalt inkluderer et poreåpning og avgiftende svovel, som gjør at alle produktets andre mineraler (som Dødehavssalt og magnesium) og urteekstrakter (inkludert merian, ryllik, rosmarin og CBD) kommer inn i porene raskere og dypere.
hva er hemmeligheten bak å vinne i lotto
Lord Jones High CBD Formula Bath Salt balansere bredspektret, hampeavledet CBD med 'rosa Himalaya-salt, arnika, magnesiumrike Epsom-salter, ringblomstblad og en unik blanding av terpener og essensielle oljer som støtter dyp kroppsavslapping,' sier Capobianco.
Hva du skal se etter i et CBD-badesalt
Eksperter er enige: Når du handler for CBD-badeprodukter, kjøp fra et anerkjent merke . Siden CBD ikke er regulert av FDA, må du sørge for at du får CBD-produkter fra et anerkjent selskap som følger gode standardprosedyrer for vekst, og hvis produkter er verifisert av et uavhengig tredjepartslaboratorium, sier Dr. Mintz.
Shunney anbefaler å gå med organiske produkter som inneholder ingredienser og prosesser som:
- Eteriske oljer (i stedet for syntetisk duft)
- Ikke-kjemiske CO2-ekstraksjonsprosesser for å fjerne plantevernmidler, metaller og løsemidler
- Høykvalitets hampolje av høy kvalitet
- Farmasøytisk Epsom-salter
- Hampeavledet CBD (som per definisjon vil inneholde mindre enn 0,3 prosent THC)
- Sertifisering av US Hemp Authority
Er CBD-badeprodukter trygge for alle?
Som med ethvert nytt produkt, bør personer med sensitiv hud teste sitt CBD-badprodukt før de senkes helt ned. Før du utsetter hele kroppen for det, foreslår Shunney å fortynne en liten mengde produkt og smøre på et lite hudområde med en vaskeklut.
Når det gjelder hvor mye du skal bruke og hvor lenge du skal suge det, kan det være opp til deg og produktet du bruker. 'Vår anbefalte serveringsstørrelse er en mengdeskje,' sier Capobianco. 'Hver heaping av Lord Jones High CBD Formula Bath Salt inneholder omtrent 20 milligram CBD.' Og Mata sier at hvis du har tidens luksus, er en god 15 til 20 minutter i karet ideelt.
