1. Ta opp yoga.

2. Gi barna dine vanlige gjøremål, og få dem til å følge opp!

3. Les for fornøyelse.

4. Gå litt saktere og ta i omgivelsene.

5. Smil til minst en person hver dag.

lang pufferfrakk med pelshette

6. Velg trappene noen ganger hver uke.

7. Slå av Netflix innen 23:00.

8. Ta opp en ny hobby.

9. Kok middagen oftere .

10. Slutt å trykke på snooze.

11. Gjør en ny ting hver eneste uke. Det trenger ikke å være stort.

12. Gå ut av komfortsonen din og utforsk mer.

13. Gjør iPad unntaket, ikke vanen, for nattunderholdning.

14. Lag et måltid til enhver venn eller nabo når de er syke eller sitter fast hjemme.

15. Gi mer bort - selv om det er noe du vil ha for deg selv.

16. Fortsett å lære barna å ha takknemlighet, og gå foran med et godt eksempel.

17. Øv deg på et instrument mer (eller ta opp et nytt).

18. Slutt å bruke telefonen som en krykke. Folk ser på, i stedet.

19. Vær mer en lagspiller.

20. Leve mer minimalistisk.

21. Prøv ditt beste for å holde deg i øyeblikket og nyt den søte (men potensielt stressende) timen mellom å komme hjem fra jobb og å sette babyen i søvn.

22. Trinn opp morgenspillet ditt. Våkn opp tidlig nok til å spise en rolig frokost og nyte en kopp kaffe.

23. Legg ut mer ufiltrerte og realistiske bilder på dine sosiale feeds.

24. Si nei noen ganger.

25. Endelig doner ubrukte klær til folk som kan bruke det.

26. Lær hvordan du kan lage mer av favorittmatene dine - ikke mer uttak!

hvordan få taperester av klærne

27. Bli en smart dagligvarehandler (vi snakker lister og pantry inventar før du reiser).

28. Løp noen miles hver dag.

29. Planlegg å besøke storfamilien regelmessig.

30. Ta færre biler og førerhus. Bruk beina.

31. Tilbring en-til-en kvalitetstid med vennene dine hver eneste uke.

32. Snakk med folk på telefonen oftere.

33. Slutt å knytte 7-åringens sko. De må knytte seg!

34. Gå på kino alene, eller gå på restaurant alene, bare for å bevise at du kan takle meg-tiden.

35. Planlegg minst en helgedagstur hver måned.

36. Ha datoen natt minst en gang i uken.

37. Gå på blind date.

38. Få de haugene med bilder i utklippsbøker.

39. Spar penger og lag kaffe hjemme.

40. Begynn å bruke SPF hver eneste dag. Selv om vinteren.

41. Vær mindre argumenterende.

42. Forsøk å stå opp for deg selv oftere.

43. Ta tak i tre DIY-prosjekter du har festet de siste tre månedene.

44. Meditere i fem minutter hver dag.

45. Velg te i stedet for kaffe.

46. ​​Slutt å drikke brus.

47. Gjør et forsøk på å svare på e-post raskt, slik at de ikke faller gjennom sprekkene.

48. Lær hvordan du lager enkle ting du vanligvis kjøper, fordi hjemmelaget smaker bedre - og det er bedre for deg! Start med hummus, guacamole, marinara saus eller en flott vinaigrette dressing.

49. Slutt å slå deg selv over feil. Lær av dem, og fortsett.

50. Løs å jobbe fremover. Kjøp bursdagsgaver tidligere, fyll ut skoleskjemaer dagen de ankommer, og slutte å vente til siste sekund.

51. Hold sunne snacks i kjøleskapet konsekvent, ikke bare så ofte.

52. Les alle bøkene som samler støv i bokhyllene du ikke har kommet deg til.

53. Skriv flere bokstaver. Ta med snegelpost tilbake.

54. Skriv ned en ting du er takknemlig for hver eneste dag.

hvordan pakke en håndbagasje

55. Organiser alle søppelskuffene dine.

56. Ta kunstklasser.

57. Få en ekstra times søvn hver natt.

58. Husk alle viktige telefonnumre i livet ditt.

59. Få et nytt stempel i passet ditt.

60. Hold telefonen borte fra middagsbordet.

61. Få feriedager til å telle - det betyr ingen e-post!

62. Samle familieoppskrifter og lag en bok.

63. Spis fersk frukt en gang om dagen.

64. Få alle hjemmevideoene dine overført til DVDer du kan se fra sofaen.

65. Ta en improvisasjonskurs.

66. Start en bokklubb.

67. Rengjør garasjen din.

68. Bake fra bunnen oftere.

69. Prøv et dristig hårklipp (det vokser tilbake!).

70. Rengjør badet ditt.

71. Kutt på sukker .

72. Puss opp båsen din.

73. Gå etter jobben du vil ha - eller gå etter det du vil ha i din nåværende jobb.

74. Finn en måte å gi tilbake til samfunnet ditt.

75. Gjør et hjemmekontor.

historier som får deg til å sove

76. Få en ny venn.

77. Hold deg oppdatert på verdensnyheter.

78. Start (og fullfør) et puslespill på 1000 biter.

79. Skriv en novelle.

80. Kok et fireretters måltid (bare for å si at du gjorde det!).

81. Ta et vinsmakingskurs.

82. Sykle til jobb.

83. Lag sengen din fem av syv dager hver uke.

84. Unngå kafeteriaen, og pakk lunsj i stedet.

85. Slutt å sladre.

86. Stå opp og gå rundt mer.

87. Planlegg flere overraskelsesbesøk til familien din.

88. Rydd ut vennelisten din på Facebook.

89. Send takkemeldinger i det øyeblikket du åpner nåtiden.

90. Klag mindre.

91. Lag et stående skrivebord på jobben.

92. Unn deg noe for deg selv en gang i måneden.

93. Ring i stedet for tekst.

94. Gi deg selv fem minutter til å dvele ved en feil, og fortsett deretter.

95. Puss opp et rom hjemme hos deg.

96. Lag en kalender med venners fødselsdager og store begivenheter, slik at du aldri går glipp av noe.

97. Slå av telefonen i en time hver helg.

98. Vær flittig med å drikke vann hver dag.

99. Utvik et månedlig budsjett, og hold deg til det.

hvor mye å tipse på massasje

100. Drikk mer varm sjokolade.