La oss snakke om lotion. Det kan virke som en relativt klipp-og-tørr aktivitet - ikke bare fordi du bruker den når du er tørr - men det er mye mer å fuktighetsgivende enn tankeløs gnissing og rasende klasking. Selv om huden din er en vakker, magisk ting som er i stand til å absorbere hudpleieproduktene dine, trenger den din hjelp hvis du ønsker å oppnå maksimale fuktighetsnivåer. Fuktighet på feil måte kan føre til massevis av andre problemer, inkludert tørrhet, kløe, irritasjon og kviser. Fordi fuktighet uten tvil er det viktigste trinnet i hudpleierutinen din, slo vi oss sammen med charles puzza , M.D., styresertifisert hudlege, for å gjennomgå de vanligste fuktighetsfeilene som saboterer hode hud mål .

Relaterte ting

en Du påfører på skitten hud

En av de alvorligste fuktighetskremsyndene du kan gjøre hvis du er følsom, er å bruke lotion på skitten hud. La meg forklare: En god fuktighetskrem hjelper til med å forsegle hudbarrieren din. Barrieren holder fuktigheten inne og omverdenen – full av bakterier, allergener og irritanter – ute. Derfor, hvis du bruker fuktighetskrem på skitten hud, låser du inn alle de dårlige tingene, noe som gjør deg sårbar for irritasjon. I tillegg er huden din mest absorberende når den er fuktig, så vil du ikke få mest mulig ut av produktet vårt? Takeaway: Fukt alltid umiddelbart etter bading, slik at du jobber med en ren foundation.

to Du avstår fra å påføre på akne-utsatt hud

Som noen som pleide (og fortsatt får av og til) får kviser, forstår jeg frykten for å sladre lotion på dem. 'Mange pasienter er bekymret for at fuktighetskremer vil tette porene deres ytterligere og forverre akne (og noen fuktighetskremer kan bare gjøre det!),' sier Dr. Puza. Imidlertid vil ikke hydrering i det hele tatt føre til at huden din produserer flere oljer for å overkompensere, og mot intuitivt fortsetter utbruddssyklusen.

hvordan bli kvitt facebook live

'Ikke alle fuktighetskremer er like, og det er noen gode der ute som bekjemper akne og tilfører fuktighet,' legger Dr. Puza til. Han anbefaler Clean & Clear Dual Action Moisturizer (; amazon.com ), som er oljefri og bekjemper kviser med salisylsyre. Tommelfingerregelen er alltid å bruke fuktighetskrem, bare noe mer lett for akne-utsatte områder.

3 Du bruker samme fuktighetskrem dag og natt

Generelt sett bør en hudpleierutine på dagtid og natt ikke være identisk. Med mindre du bruker ekstra serum, krever morgenen en fuktighetskrem med antioksidanter og SPF, mens natten fokuserer på å reparere huden. 'Personlig anbefaler jeg å bruke en kombinasjonsfuktighetskrem med SPF 30 om morgenen og en tykkere, mer fuktighetsgivende lotion om natten,' sier Dr. Puza. 'Den tykkere lotionen om kvelden er å hjelpe til med å hydrere huden din etter retinoider (som er så viktig å bruke regelmessig!) og forhindre den fryktede 'retinol-rensingen''.

4 Du er ikke tålmodig for resultater

Det er lett å bli utålmodig når den splitter nye fuktighetskremen din ikke gjør en forskjell, men ikke gi opp for raskt – tålmodighet er nøkkelen med nye produkter. 'Jeg forteller alle at du må gi et produkt minst fire til seks uker før du gjør en informert mening om det,' sier Dr. Puza. Når det er sagt, hvis et produkt umiddelbart irriterer, slutt å bruke det.

5 Du er ikke konsekvent

Som skjønnhetsredaktør og hudpleieelsker forstår jeg fristelsen ved å bruke en rekke nye produkter på kort tid. Imidlertid går konsistens og tålmodighet hånd i hånd i hudpleie. 'Du må gi produktene dine tid til å fungere og utvikle en rutine,' sier Dr. Puza. 'Intermitterende hud kommer ikke til å gi deg de beste resultatene.' Når du starter en rutine - enten det er to trinn eller 19 - sørg for å holde deg til den.

6 Du hopper over nakken

Et av de største tegnene på aldring er en rynket hals og dekolletage. Nakken din får massevis av sol, så det er avgjørende å behandle nakken med samme mengde oppmerksomhet som du ville gitt ansiktet ditt. Ja, det inkluderer solkrem, retinoider og en fuktighetsgivende lotion.

kan jeg bruke brødmel i stedet for alle formål

I SLEKT : De 21 beste anti-aldringshalsproduktene for jevnere og fastere hud

7 Du gnir for hardt

Vi er nok alle litt skyldige i denne, men påføringsmetoden din kan gjøre eller ødelegge hudpleierutinen din. 'Jeg forteller alle mine pasienter at de ikke skal gni eller rykke for mye i huden,' sier Dr. Puza. «Vi snakker ofte om kløe-skrape-syklusen i dermatologi. Hvis du gnir eller forverrer huden din, vil den slå tilbake. For å forhindre at huden din blir unødvendig skadet og rynket, vær forsiktig.' Den beste anti-aldringsmetoden er å påføre forsiktig i sirkulære bevegelser med rene fingertupper, og deretter bruke ringfingeren til å påføre fuktighetskrem på mer delikate områder (som underøyne).

hvordan holde møll unna ull

8 Du påfører dufter på sensitiv hud

Vi elsker alle en deilig luktende formel, men den tilsynelatende uskyldige mangoduften kan være årsaken bak hudproblemene dine. Det er vanskelig nok å forstå suppen av ingredienser som er oppført på de fleste skjønnhetsprodukter, enn si de kompliserte begrepene som merker bruker for å beskrive dufter. 'Etter min mening (og de fleste derms meninger), er duft unødvendig og tilfører bare en potensiell irriterende til blandingen,' sier Dr. Puza.

Og husk: Bare fordi noe er uparfymert betyr ikke det at det er parfymefritt. Uparfymert betyr generelt at produktet ikke har en åpenbar duft, men kan inneholde stoffer som nøytraliserer eller maskerer lukten til andre aktive ingredienser (som ikke alltid lukter for godt). Det beste alternativet er å lese over ingredienslisten for å bekrefte at det absolutt ikke er noen dufter tilstede.

I SLEKT : Sannheten om parfymefrie og duftende skjønnhetsprodukter, ifølge Derms

• Hvordan har du det, Egentlig ? 14 personlige helsespørsmål du bør stille deg selv med jevne mellomrom
• Hvis du ønsker å styrke immunforsvaret ditt, adopter disse 7 sunne vanene akkurat nå
• Journalføring er vitenskapelig knyttet til lykke – her er 5 enkle tips for å begynne å skrive mer
• 6 kreative hobbyer som også fungerer som stressfremmende