Den eldgamle ideen om at du kan finne ut hvordan du kan krympe porene ved å bruke alt fra et skvett iskaldt vann til en eggehvit maske, er fantastisk. Dessverre er det også en fantasi: Porestørrelse er genetisk bestemt, sier Debra Jaliman, hudlege i New York City. Du kan ikke gjøre porene fysisk mindre. Så til en viss grad må du godta det du fikk. Men det er ting du kan gjøre for å minimere porene dine - det krymper ikke porene, men å minimere utseendet på dem kan bidra til å gi hudfarge et stort løft.

hvor mye koster ikea for levering

Hva er porene?

De små prikkene du ser på overflaten av huden din - altså. porene - er faktisk åpningene til hårsekkene. Hver inneholder en talgkjertel som produserer hudens oljer. (Porene er mer merkbare på deler av ansiktet, som pannen og nesen, der talgkjertlene er større.) Størrelsen på porene dine avhenger først og fremst av genene dine. Vanligvis, sier Jaliman, har lyshudede porer på den lille siden; de med oliven eller mørkere hud har større porer. Også hudtypen din kan spille en rolle. Naturlig tørr hud har en tendens til å virke porøs, mens fet hud ofte har mer synlige porer.

Flere andre faktorer kan også påvirke porestørrelsen. Døde hudceller og fanget talg - som sammen danner en kvise - kan strekke ut porene, og gjør det motsatte av å redusere porestørrelsen. UV-stråler svekker kollagenet som støtter porene og holder dem tette, slik at de også kan få porene til å se større ut. (De beste solkrem kan bidra til å redusere effekten av UV-stråler.) På samme måte kan kollagentapet som kommer naturlig med aldring øke utseendet på porestørrelsen. Og å plukke på eller klemme på en kvise kan forårsake traumer i huden, noe som kan utvide porene permanent.

Enkle ideer for å minimere porene

Nøkkelen til å gjøre porene mindre, er å holde dem oversiktlige. I løpet av dagen, hold deg til ikke-komedogene fuktighetskremer og sminke; unngå produkter som inneholder tunge ingredienser, som petrolatum og mineralolje, som begge kan irritere porene og få dem til å se større ut. Vask alltid ansiktet ditt med en mild ansiktsrens før sengetid for å forhindre at dagens smuss og sminke tetter porene, sier Heidi Waldorf, hudlege i New York City. (For produktforslag, se nedenfor.) Rengjør før og etter trening, siden svette kan føre kosmetikk og rusk til poreåpninger, hvor de vil slå seg ned og strekke huden. Når du renser, bør du vurdere å gjøre det med en kraftbørste, for eksempel Clarisonic Mia Smart multifunksjonssett ( Å kjøpe: $ 299; amazon.com ). Selskapets forskning viser at systemet er mer enn dobbelt så effektivt som å bruke hendene til å vaske huden din.

Eksfoliering - å foretrekke med den beste peelingskrubben - er også avgjørende, siden den fjerner poreforstørrende døde celler fra hudens overflate, sier Jaliman. Eksfolier daglig hvis huden din er hard og ikke blir rød, en til tre ganger i uken hvis huden din er følsom. Velg en reseptfri gel, maske eller lotion som inneholder en bevist sloughing-ingrediens, som alfa-hydroksysyrer, retinol eller fruktenzymer. Hvis du i tillegg til å ha store porer, har en tendens til å bryte ut, velger du en lotion med salisylsyre i stedet, sier Patricia Farris, hudlege i Metairie, Louisiana. Prøv Burts Bees Natural Acne Solutions Daily Moisturizing Lotion ( Å kjøpe: $ 17; amazon.com ). Det vil eksfoliere mens du behandler flekker. Og husk: Når du eksfolierer, må du bruke et SPF 15-produkt daglig, siden fjerning av døde celler kan gjøre huden mer følsom for UV-lys.

RELATERT: Hvordan falske frisk, dugg hud

typer pasta nudler med bilder