I en alder av 10-trinns hudpleierutiner og hudoppfriskende dingser er tørrbørsting en relativt enkel måte å høste store fordeler for huden din. En vanlig tørrbørste kan se frem til fylle og glød som kommer med regelmessig peeling. Prosessen er så grei det høres ut: Du gni en tørr børste over huden i ansiktet eller kroppen. Selv om det er enkelt, er det ikke akkurat greit å tørre børsting på riktig måte. Vi dekker det grunnleggende med to eksperter, hudlege Dr. Sejal Shah, grunnlegger av SmarterSkin Dermatology, og Angela Kim, eier av New York City Natural Spa and Skin Care Line Savor.
Hva er tørrbørsting?
Tørrbørsting er egentlig fysisk peeling. Du børster huden (av kroppen eller ansiktet) med en tørr børste, vanligvis før du dusjer eller vasker. Jeg tror det er veldig viktig å gjøre det rett før dusjen din, fordi du kan vaske bort den tørre huden som ble slengt av under børstingen, sa Kim. Tilhengere av tørrbørsting sier at det har eksistert i mange aldre i noen europeiske og asiatiske kulturer, men praksisen får 2018 sus på grunn av kjendiser og sosiale medier. Miranda Kerr og Gwyneth Paltrow har begge sunget ros. Du har det øverste laget av død hud, og du flytter det laget fysisk, sa Kim.
hvordan du renser fett fra komfyrtoppen
Fordeler med tørrbørsting
Tørrbørsting er en velsignelse for huden: Den kan ende opp med å bli fylligere, lysere og jevnere. Men folk med sensitiv hud bør unngå tørrpuss. Det kan forårsake irritasjon eller overtørking av huden. I tillegg kan noen hudsykdommer, som kviser, rosacea og eksem, blusse ut hvis huden blir for tørr, sa Dr. Shah.
Cellulittutjevning
Du vil høre mye om hvordan tørrpussing gjør underverker på cellulitter. Dessverre er ekspertene våre ikke helt enige. Det er et element av massasje under børsting som midlertidig kan fylle det. Enhver forbedring i utseendet på cellulitter er sannsynligvis på grunn av den midlertidige plumpingen av huden, sa Dr. Shah. Betydningen av at lårene etter børsting, dimplefrie bare varer i en time eller så, men det er kanskje bedre enn ingenting?
Det gjør huden myk og levende
Det hele kommer tilbake til peeling. Tørr børsting fjerner døde hudceller, noe som gjør det mulig å avsløre ny hud under og hjelper til med å jevne ut mørke flekker, sier eksperter. Det øker også sirkulasjonen i huden som vil gi den en glød, sa Kim.
En energiboost
Kim foreslår tørrpuss om morgenen - å gå gjennom bevegelsen av å pusse huden din (mer om det senere) gir deg en uventet energistigning. Jeg tror det bare er en kraftig, energigivende bevegelse. Kroppen din våkner og huden din får økt sirkulasjon på grunn av børstetrykket og kroppens bevegelse, sa Kim.
hvor lenge er hjemmelaget tranebærsaus godt for
Hudpleien din fungerer bedre
Bedre produktgjennomtrengning er nok en fordel med peeling. Når du fjerner et ytre lag med død hud og annet avfall med tørrpussing, synker lokal hudpleie lettere i. Den økte absorpsjonen forbedrer effekten, sa Dr. Shah.
Hvordan tørke børsten?
Så greit som det er, er det fremdeles noen triks og teknikker for å tørke børsting av kroppen din og ansiktet ditt. Ekspertene deler den riktige måten å gjøre det for optimale resultater.
Hvordan tørke børstet kroppen din
Minimalismen med tørrbørsting er en del av appellen. Alt du trenger er en børste og noe å rengjøre den med. Kim liker naturlige børster med myke børster, med et langt håndtak slik at du kan nå ryggen. Pensle i sirkulær bevegelse med forsiktig trykk mot hjertet. (Påminnelse: Tørk børsten om morgenen før du dusjer). Start fra føttene og arbeid deg oppover. Tørr børsting skal aldri skade - du trenger ikke å være grov for å se glødende resultater. For nybegynnere sa Kim at du til og med kan bruke et tynt lag med lett kroppsolje Nyt Beauty Sweet Baby Oil for å gi penselen en liten glid og gjøre prosessen mildere. Etter børsting rengjør du børsten i dusjen med såpe og vann. Etterpå ville jeg spritz den med en blanding av lavendelolje og vann for å forhindre bakterievekst, sa Kim.
Hvordan tørke børstet ansiktet
Du får de beste resultatene fra en børste med faste naturlige børster, som en stiv sminkebørste. Men Dr. Shah foreslår at tørrbørste nybegynnere gjør det lettere å trene ved å starte med en tørr vaskeklut og gradvis jobbe opp til noe stivere. Borstene dine bør ikke være så stive at de forårsaker smerte, svi, skade eller rødhet, sa Dr. Shah. Før du tørker på ansiktet, må du sørge for at huden er ren. Bruk milde strøk oppover fra haken til hårfestet på den ene siden av ansiktet, og flytt deretter til den andre siden. Hver seksjon bør børstes med 5-10 slag. Denne prosessen kan gjentas på nakken og dekolletasjen ved hjelp av strøk oppover fra dekolletasjen til haken. Når du har fullført tørrbørsting, bruk fuktighetskrem, sa Dr. Shah. Fordi børsting er en form for peeling, gjør det en til tre ganger i uken.
