Hev en hånd hvis dette ringer: Uansett hvor mange ganger du klør på kløen, ser det ikke ut til at du blir kvitt den tørre hodebunnen. Det er et vanlig problem - denne følsomme huden blir ofte neglisjert siden den ikke er like synlig som andre deler av kroppen vår. Men denne tynne stripen med hud trenger TLC akkurat som alle andre områder, og hvis vi ikke gir den fuktigheten den trenger, kan det føre til ubehagelige og irriterende symptomer.

Akkurat som hvordan en solbrent hodebunn kan være mer plagsom enn en solbrent arm, en tørr hodebunn kan føles verre enn tørr hud nesten andre steder. Fra hva som forårsaker tørr hodebunn til hjemmemedisiner for hvordan man behandler tørr hodebunn, her er hva du trenger å vite om denne overraskende vanlige tilstanden.

I SLEKT: Hvordan bli kvitt flass

Relaterte ting

1 Hva er tørr hodebunn?

En tørr hodebunn er bare flassing av hodebunnen forårsaket av irritasjon, ifølge kjendis frisør Chaz Dean. Dette er forårsaket av hodebunns manglende evne til å produsere nok talg og naturlige oljer for å holde huden fuktig. Uten nok fuktighet for å holde det sunt, sier Dean at hodebunnen blir for tørr, noe som fører til flassing, kaste og mer: vanlige symptomer på tørr hodebunn.

hvordan vaske hvite lerretssko

Tro det eller ei, dette er en ganske vanlig klage, siden det er mange elementer som kan forårsake tørr hodebunn, forklarer Dean. Disse inkluderer interne, eksterne, miljømessige og andre faktorer.

to Hva er forskjellen mellom tørr hodebunn og flass?

Mens en tørr hodebunn er forårsaket av mangel på fuktighet, er flass det motsatte, forårsaket av overflødig oljeproduksjon eller en gjengroing av ufarlig gjær. Flakene har også forskjellige utseende: Med tørr hodebunn er flak små, hvite flekker, mens flass forårsaker stor, gulfarget utgang . Angela Phipps, DO, ABHRS, medisinsk rådgiver for Hårklubb, sier folk ofte bruker tørr hodebunn og flass om hverandre fordi de begge har de samme hovedsymptomene. Imidlertid er de to forskjellige forhold som har varierte behandlingsplaner.

3 Hva forårsaker tørr hodebunn?

Fra det du legger i de vakre låsene dine til hvor du befinner deg, påvirker flere faktorer sannsynligheten for å ha en tørr hodebunn.

Overdreven vask

Har stylisten din noen gang skjelt på deg for å vaske håret ditt for ofte? Dette kan skade farger, selvfølgelig, men det kan også forårsake problemer med tørr hodebunn. Som Brendan Camp, MD, FAAD, en dobbelbrett-sertifisert hudlege og hudlege, forklarer at kroppene våre lager olje - også kjent som talg - som hjelper det øverste laget av huden vår med å beholde fuktighet og smører hodebunnen og håret. Når vi skrubber med varmt vann og sjampo hver dag, striper vi hodebunnen av oljen som til slutt er ment å forhindre at hodebunnen tørker. Kombiner dette med aldring, noe som naturlig fører til tap av olje, og du kan raskt få en kløende noggin.

Psoriasis

Hvis du er blant de estimerte åtte millioner amerikanere som lider av psoriasis, er det mer sannsynlig at du får tørr hodebunn enn andre. Med psoriasis blir immunforsvaret ditt sint på huden din og forårsaker røde plakk, ifølge Joshua tegner, MD, direktør for kosmetisk og klinisk forskning innen dermatologi ved Mount Sinai Hospital i New York City. Hvis du har en familiehistorie av psoriasis, eller hvis du har det andre steder i kroppen din, er det sannsynlig at du også vil utvikle et sted på hodet.

Miljøet

To årstider er vanskeligste for folk som lider av tørr hodebunn: de varme, dampende sommerdagene og de kalde, sprø dagene om vinteren. Som Anabel Kingsley, en konsulent trikolog og merkevarepresident for Philip Kingsley Klinikker og produktserier, forklarer, når temperaturen er skyhøy, er det mer sannsynlig at vi opplever UV-stråleeksponering. Som enhver annen hud kan hodebunnen vår bli solbrent og forårsake tørrhet som fører til flassing og avskalling.

romfarger som gjør deg glad

Langvarig soleksponering, selv om den ikke brenner hodebunnen, kan også tørke den ut. Dette er fordi solen forårsaker fordampning av vann fra overhuden, vårt overfladiske hudlag, sier hun.

Om vinteren opplever vi vanligvis ikke så mye fuktighet, noe som tilfører luften vår fuktighet. Lav luftfuktighet kombinert med tørre, skumle vinder og iskalde værforhold kan føre til eller forverre en tørr hodebunn.

Genetikk

Du kan klandre moren din eller faren din for en tørr hodebunn, ifølge Dr. Zeichner, spesielt siden eksem og tørr hud kan overføres gjennom generasjoner. Mennesker med disse tilstandene har en hudbarriere som ikke fungerer optimalt, noe som fører til mikroskopiske sprekker, tap av hydrering og betennelse, sier han. Så hvis foreldrene dine eller besteforeldrene ofte klager over flak, kan det hende at du snart lider med alderen.

Dårlig ernæring

Alt kommer tilbake til kosthold, siden det vi spiser skaper helsesuksess eller helseklager. Som Alan J. Bauman, MD, ABHRS, en brett-sertifisert spesialist for hårgjenoppretting, forklarer at hodebunnen vår, akkurat som huden vår, er en barriere som inneholder lipider, inkludert fosfolipider, frie fettsyrer, kolesterol og ceramider. Når du ikke har nok fett i huden eller er produsert av talgkjertler, kan vann unnslippe og dehydrering kan oppstå, sier han.

Hårpleieprodukter

kan du erstatte vanlig melk med fordampet melk

Siden hårpleieprodukter suger gjennom strengene våre og inn i hodebunnen, vil ingredienser som forårsaker følsomhet føre til oppblussing som tørr hodebunn. Dr. Zeichner sier at hvis du bruker kjemiske hårbehandlinger eller fargestoffer, må du være forsiktig med å holde dem borte fra hodebunnen. Hvis de kommer i kontakt med hodebunnen, kan de forårsake det som er kjent som en irriterende kontaktdermatitt som fører til kløe, rødhet og flak, sier han.

4 Hvordan kan du behandle tørr hodebunn?

Det kan være tungvint - og pinlig - å få flak som faller fra strengene dine, men heldigvis er det mange ikke-invasive behandlinger som løser problemet for folk flest. Prøv disse enkle behandlingene for tørr hodebunn - hvis de ikke fungerer, kan du alltid prøve en hodebunnen børste eller annen kjøpt butikk rettsmidler for hodebunnen.

Bruk en mild sjampo og fuktighetsgivende balsam

Det første trinnet for å kurere tørr hodebunn er å være superselektiv med kombinasjonen av sjampo og balsam, sier Dr. Phipps. Faktisk sier hun at sammenkobling av en mild sjampo og en fuktighetsgivende balsam vil bidra til å stoppe hodebunnen fra å tørke ut. Og selv om det kanskje ikke er din første preferanse, kan det også hjelpe å gå etter en varm, men ikke brennende varm temperatur i dusjen.

Ikke sikker på hvilke ingredienser du skal se etter? Dr. Phipps sier at for å sikre at rensende og mykgjørende hårprodukter inkluderer stjerner som aloe, kamille, salvie og panthenol. Produkter med tilsatt hårfuktighetskrem som baobab og andre essensielle oljer bidrar til å opprettholde helse og fuktighet i hår og hodebunn. Se etter produkter med betennelsesdempende og antiseptiske botaniske stoffer som rosmarin og lavendel for å opprettholde et sunt miljø i hodebunnen, sier hun.

hvordan rengjøre le creuset potten

Prøv en varm oljebehandling

Om vinteren - eller når som helst du opplever tørre hodebunnsymptomer - frisør Jana Rago foreslår at du prøver en varm oljebehandling. Det er mange måter å gjøre dette hjemme eller i salongen, men målet er å overbelaste låsene dine (og hodet!) Med fuktigheten den mangler. Etter at du har vasket håret ditt, sier Rago å skumme på den varme oljebehandlingen og la den sitte over natten. Så, om morgenen, vask den ut, så får du myke tråder - og en mindre kløende hodebunn.

Drikk mer vann

Når vi drikker nok vann for å opprettholde kroppens funksjon og opprettholde fuktighet i huden, er det mindre sannsynlig at vi utvikler en tilstand som tørr hodebunn. Hvis du er i tvil, drikk mer vann, anbefaler Zain Husain, MD, FAAD, en styre-sertifisert hudlege. Hans beste råd er å konsumere seks til åtte briller daglig for å hjelpe hodebunnen med å beholde fuktighet. Selv om det er teknisk mer nyttig om sommeren, når toppen av hodet ser mer sollys, er det aldri en dårlig idé å drikke rikelig med vann.

Kjøp noen defensive produkter

Om sommeren kan en hatt og solkrem langt fremme for å forhindre tørr hodebunn, sier Kingsley. Hvis luften i rommet ditt føles tørt, bør du vurdere å investere i en luftfukter som tilfører luften fuktighet.

I SLEKT: Dyson selger endelig en luftfukter

Prøv hjemmemedisiner

Heldigvis for deg er det mange DIY hjemmemedisiner for tørr hodebunn. Som anbefalt av Dr. Phipps inkluderer disse kokosnøttolje, tea tree olje, aloe vera-løsning og trollhassel, samt mosede bananer eller avokado. Når de påføres i hodebunnen og blir stående i ti til femten minutter, fungerer alle disse naturlige ingrediensene for å øke hodebunnenes naturlige fuktighet.

hvordan få glatt skinnende hår

Søk en profesjonell hvis du trenger det

Hvis disse behandlingene ikke virker, sier Dr. Bauman å søke behandling hos en trikolog kan være gunstig. Denne lisensierte kosmetologen spesialiserer seg på hår- og hodebunnsforstyrrelser og kan samarbeide med en lege for å evaluere symptomer og utforme et passende regime. Selv om dette vanligvis bare er nødvendig i ekstreme tilfeller, vil du ikke la kløen fortsette for lenge uten behandling, da det kan være andre underliggende problemer, inkludert hormonell ubalanse.