Tenk deg: Du har nettopp avsluttet enda en stressende dag jobbe hjemmefra. Du vasket oppvasken fra alle måltidene du lagde mat og er i ferd med å slappe av med en god bok eller et glass vin. Plutselig hører du naboene dine kloner seg over leiligheten deres, setter musikken sin i full fart eller FaceTiming foreldrene sine så høyt at det høres ut som om de er rett ved siden av deg. Men du trenger ikke bare forestille deg det, ikke sant? Sjansen er stor for at du har hørt på de støyende naboene dine de siste månedene av sosial distansering.

Støyende naboer er en historie så gammel som tiden, men det er en god sjanse for at spenningene er på en høyde nå til dags.

hvorfor er det så mye negativitet på internett

De fleste har brukt mye tid på å se på nyhetene mens de er cooped opp hjemme, og det gir absolutt mat til frykten, sier Erik Wheeler, megler ved Meklingsavtale i Burlington, Vt. Frykt utløser kamp eller flyrespons i hjernen, som omgår den logiske delen av hjernen. Når vi er redde, tar vi ikke gode beslutninger og er mer sannsynlig å skape eller fortsette konflikt.

Men bare fordi du er på spissen, betyr ikke det at du må tenne en skrikende kamp med naboen din. Det viser seg at det er mulig å ta opp det aktuelle problemet - uansett hva det er - på en positiv, respektfull måte. (Ja, også i disse tider.) Wheeler deler sine tips om hvordan du kan håndtere de støyende naboene dine.

Relaterte ting

Bedre nå enn senere

La oss være ærlige: Ingen vil konfrontere sine naboer. Det kan føles litt vanskelig å fortelle noen andre hvordan de skal bo hjemme. Problemet er at jo lenger vi venter på å få en samtale, jo mer frustrert blir vi.

Mange unngår å håndtere en situasjon [som] en støyende nabo eller annen konflikt, sier Wheeler. Det du tåler vil vedvare. De tolererer det til de virkelig blir opparbeidet, og eksploderer i sinne mot den andre personen.

For å få en produktiv diskusjon i stedet for en tidlig konfrontasjon, anbefaler Wheeler å nærme seg situasjonen direkte og tidlig. Bare å sende en sms til naboen din for å slå av subwooferen, løser problemet raskt og holder dramaet i sjakk.

Forstå situasjonen

Å ha en støyende nabo er en total plage - spesielt hvis du prøver å fokusere på et stort arbeidsprosjekt eller klokke i en skjønnhetssøvn. Selv om det er lett å anta at naboene dine definitivt er lite hensynsfulle, bør du ta deg tid til å vurdere deres synspunkt.

Vi glemmer å vurdere den andres situasjon og hvorfor de kan oppføre seg slik, sier Wheeler. Det er lett å falle inn i feilen ved attribusjonsskjevhet og anta at de oppfører seg slik bare fordi de er rykk.

Ikke bare kan naboene dine være uvitende om hvordan støyen deres beveger seg, men det er også mulig at de ikke aner at det bugser deg. Før du begynner å forelese dem om at volumknapper finnes, må du finne en måte å koble til før du diskuterer problemet.

Når du nærmer deg naboen, still noen spørsmål først, anbefaler Wheeler. Kanskje musikken er høy fordi de feirer. Kanskje de hadde en tøff dag?

Del din side

På baksiden er det også irriterende å ha naboene dine til å være stille - spesielt hvis du prøver å slappe av etter en lang, hard dag. I følge Wheeler er den eneste måten en produktiv, positiv samtale kan skje på hvis begge parter forstår hverandres perspektiver.

Når vi blir sinte og konfronterer, er vi ofte mer fokuserte på å bevise at den andre tar feil, sier han. Hvis vi kommuniserer vår forespørsel og hjelper dem med å forstå, er det mye mer sannsynlig at det går bra og bevarer forholdet til naboen din.

Hvis du vil be naboen din om å holde den nede, anbefaler Wheeler å forklare hvorfor du trenger litt fred og ro. Visst, dette kan være åpenbart for deg, men staving av det vil legge grunnlaget for åpen, ærlig kommunikasjon. Så hva skal du si? Wheeler anbefaler noe slikt:

'Hei, jeg mener ikke å være vond, men jeg kan høre musikken din, og det gjør det vanskelig å sove. Jeg må være oppe klokka 06.00 på jobb, og jeg trenger virkelig litt søvn. Kunne du avslått det litt? '

Alt du trenger å gjøre er å trykke send eller opparbeide nerven for å banke.

Ta kontakt med naboene dine

Hvis du ikke vet mye om naboene dine, kan det være lett å bli fanget i en anspent tekstutveksling eller diskusjon. Men før du treffer send på den passive aggressive teksten, spør deg selv ett spørsmål: Vil du snakke på denne måten til en venn? Eller svigerfamilien din? Eller sjefen din?

Det er mindre sannsynlig at du tar feil antagelser og eksploderer hos naboen din hvis du kjenner dem litt, sier Wheeler.

Selv om du ikke trenger å være bestevenn med naboene dine, er det i din beste interesse å bli kjent med dem. Skyt dem en tekst for å se hvordan helgen deres var innimellom. Aldri introdusert deg for dem? Sett et notat med telefonnummeret ditt under døren.

Nærm deg naboen din før det er konflikt, bli kjent med dem, tilbring litt tid med dem, sier Wheeler. Det vil lønne seg - når de bråker, blir det lettere å føre en samtale i stedet for en konfrontasjon.

Ikke bare vil du føle deg bemyndiget til å ha en ærlig, avslappet samtale om volumet, men det kan også gjøre disse innkjøringene i postkassen morsommere.

Det er tross alt ikke det å være en flott nabo handler om?

er lett krem ​​halv og halv