Hudpleie er en veldig forvirrende prosess. Mellom såper, serum, tonere, kluter, exfoliants, mikronåler og mer er det noen ganger vanskelig å navigere mellom produktene du trenger og de du ikke trenger, samt hvordan du skal bruke dem hver dag. Det er så mye å vurdere at det er lett å glemme det grunnleggende, inkludert hvordan du skal vaske ansiktet riktig.
For å forstå innsiden av riktig ansiktsvask henvendte vi oss til en ekspert i saken: Dr. Dendy Engelman , en bordsertifisert hudlege i New York City som spesialiserer seg på estetisk medisin og Mohs mikrografisk hudkreftkirurgi. Her avslører Dr. Engelman nøyaktig hva folk burde - og ikke bør - gjøre med ansiktet hver morgen og natt.
I SLEKT: De 17 beste ansiktsvaskene for hver hudtype
Hva er det første trinnet for å vaske ansiktet godt?
Start med et oljebasert rensemiddel, som arbeider for å eliminere urenheter uten å tørke ut huden, instruerer Dr. Engelman. (Hun anbefaler Elizabeth Ardens Ceramide Oil Cleanser, $ 36; amazon.com ). I det vesentlige binder oljen seg til oljene i ansiktet ditt, og rengjøringsmiddelet skyller dem bort uten å fjerne huden fra de gode naturlige oljene, forklarer hun. Hvis huden din er utsatt for olje, foreslår Dr. Engelman Epionce Gel Cleanser ($ 36; dermstore.com ) for å fjerne sminke og smuss.
Hvor viktig er ansiktseksfoliering?
Helt essensielt, sier Dr. Engelman, fordi eksfolierende stoffer vil fjerne døde hudceller og flassende hud som kan gjøre at hudfargen din blir kjedelig. Hun forteller pasientene sine å bruke kjemisk peeling, for eksempel OMI Nutrition Revitalize Micro Peel Resurfacing Cleanser ($ 32; ominutrition.com ), over fysiske.
Hvor lenge skal du fysisk vaske ansiktet før du skyller?
Så lenge det tar å fjerne sminke grundig, sier Dr. Engelman. Det ender med å handle om en til to minutters prosess. For å maksimere innsatsen foreslår hun at du beveger deg i sirkulære bevegelser mens du renser. Foruten sminke, er det mange miljømessige aggressorer, som forurensning og bakterier, som kan forårsake rask aldring hvis de blir igjen på huden, legger hun til. Det er viktig å vaske disse urenhetene også.
I SLEKT: Derms rangerer de 10 mest effektive anti-aldrende ingrediensene for huden din
Hvilke hudpleieingredienser bør unngås?
Absolutt unngå Triclosan, sier Dr. Engelman. Denne ingrediensen brukes til å redusere bakterier i produkter, og den tilsettes såper og vasker, og til og med litt klær og kokekar, sier hun. 'Det har vært knyttet til hudkreft og skjoldbruskkjertelproblemer.
En annen ingrediens å holde seg borte fra er Sodium Lauryl Sulfate, et kjemikalie som fungerer som et skummende middel i mange såper og vasker. Konsentrasjonsnivået til dette kjemikaliet er for irriterende av kosmetiske standarder, sier Dr. Engelman. Kroppen vår er ikke i stand til å bryte ned dette kjemikaliet, og ved langvarig eksponering kan det forårsake problemer med nervesystemet og nyre- og leverfunksjonen.
Slik ofte bør folk vaske ansiktet:
Vi vet alle at det er viktig å vaske ansiktet ditt, og i det minste bør du gå gjennom hudpleierutinen hver natt, sier Dr. Engelman.
