Uansett å være sjenerøs betyr for deg, fortsett å gjøre det, for a undersøkelse av The Ascent avslører en positiv sammenheng mellom raushet og lykke. For å finne ut hvordan uselviskhet påvirker en persons generelle følelse av lykke og tilfredshet i livet, ba The Ascent, et online finansielt produktanmeldelsesside, mer enn 1000 voksne i USA om å gjøre to separate ting. Først svarte deltakerne på spørsmål om hvor fornøyde de var med forskjellige aspekter av livet, for eksempel vennskap, familieliv, sosialt liv, økonomi og karriere. For det andre fikk hver respondent i oppgave å fylle ut Tilpasset egenrapport Altruism Scale , hvor de rangerer hvor sannsynlige de er, på en skala fra null (aldri) til fire (veldig ofte), for å utføre 14 forskjellige altruistiske atferd (tenk: donere klær til veldedighet eller gi veiledning til en fremmed). De som scoret over 75. persentilen ble merket gruppen med høy generøsitet, og de som scoret under den 25. prosentilen, gruppen med lav generøsitet.

I SLEKT: Mennesker med denne oppvåkningstiden er lykkeligere, mer produktive og tjener mer penger

gaveideer til 35 år gammel mann

Resultatene lyver ikke, folk som var mer sannsynlig å være raus, var også mye mer sannsynlig rapporter om å være lykkelig i livet . Syttifire prosent av respondentene med høy generøsitet var 'fornøyde' med livet generelt, sammenlignet med 60 prosent av personer med lav generøsitet. Folk med høy generøsitet hadde mer enn dobbelt så stor sannsynlighet for å si at de var 'veldig fornøyde'. Folk som scoret ekstremt høyt på altruismeskalaen var også mer fornøyde i alle relevante livskategorier: vennskap, familieliv, sosialt liv, romantisk liv, karriere og økonomi.

I SLEKT: 7 enkle måter å øke humøret ditt på jobben

Respondenter med høy generøsitet var nesten tre ganger så sannsynlige 'veldig glad' hver dag . Det ser ut til at de ikke bare er lykkeligere, men oftere lykkeligere. Denne overordnede følelsen av lykke hos individer med høy generøsitet kan være en positiv bivirkning av deres større sannsynlighet for å finne livet mer meningsfylt. Disse svært uselviske menneskene hadde nesten tre ganger så stor sannsynlighet for å beskrive livet sitt som 'veldig meningsfullt'. Den sjenerøse gruppen var også mer enn 20 prosent mer sannsynlig å være optimistiske om fremtiden, være stolte av seg selv og finne glede i jobbene sine.

Så det er noen overraskelse at de er mer sannsynlige har flere nære venner også? De som ble identifisert som høy generøsitet rapporterte i gjennomsnitt 3,2 nære venner, sammenlignet med 2,6 for den mindre generøse mengden. Og vi snakker ikke bare om venner, men venner som besøker dem på sykehuset, hjelper dem med å flytte, kjøre dem til og fra flyplassen og låne dem penger i en klype. Dette beviser ordtaket du må gi litt for å få litt - jo mer sjenerøs du er overfor kjære, bekjente og til og med fremmede, desto mer sannsynlig vil disse uselviske gjerningene bli gjengjeldt en gang langs linjen.

kan du resirkulere plastflaskekorker

I SLEKT: Hvordan du kan gjøre ditt neste middagsselskap til det ultimate tilbakeleveringsarrangementet