Nesten hver uke finner vi oss selv å rusle gjennom gangene til vår lokale dagligvarebutikk, og fylle på ting som esker med frokostblandinger, poser med chips og flasker med appelsinjuice. Mens du handler for den ukentlige måltidsforberedelsesrutinen din, øver du bærekraft er kanskje ikke på topp. Eksempel: Vi er alle skyldige i å gjemme produkter i de små plastposene butikken tilbyr, eller noen ganger glemmer å pakke våre gjenbrukbare dagligvareposer.

I SLEKT: Spis som en klimatianer for en sunn planet og en sunn deg

Men klimatister – folk som holder seg til en diett som er fokusert på å redusere karbonavtrykket – handler litt annerledes. Og som det viser seg, er det mye enklere enn du kanskje tror å forvandle turen til butikken til en mer produktiv og miljøvennlig aktivitet. Her er noen enkle måter å droppe bortkastede vaner og begynn å handle som en ekte klimatist.

beste måten å rengjøre skjærebrett på

Relaterte ting

en Ta med dine egne gjenbrukbare handleposer og produsere poser

En av de mest åpenbare (og enkle) måtene å redusere plastavfall på inkluderer å ta med egne gjenbrukbare innkjøp og produsere poser. I følge avfallshåndtering, Amerikanerne bruker 14 milliarder plastposer i året , som krever 12 millioner fat olje for å produsere. Av milliarder av poser som brukes årlig, returneres omtrent bare 1 prosent for resirkulering.

Den kanskje mest utfordrende delen av å bruke gjenbruksposer er å sørge for at du ikke glemmer dem hjemme. For å sikre at du alltid har en for hånden, ha noen i bagasjerommet til enhver tid, eller bruk en sammenleggbar gjenbrukbar veske som du enkelt kan oppbevare i vesken eller lommen.

I SLEKT: 9 miljøvennlige skjønnhetsprodukter som gjør det enkelt å leve bærekraftig

hvor lenge er lotion bra for

to Se etter merker som tilbyr gjenfyllbar eller gjenbrukbar emballasje

Merker som Method og Pots & Co tilbyr bærekraftige emballasjealternativer som gjenfyllbare eller gjenbrukbare beholdere som bidrar til å redusere avfall. I henhold til metode, påfyllingsposer gir 78 til 82 prosent vann-, energi- og plastbesparelser sammenlignet med en flaske. I mellomtiden, Pots & Co. pakker sitt utvalg av desserter, som spenner fra melfrie sjokoladebrownies til sitronostkake, i keramiske gryter. Når kundene er ferdige med søte godbiter, kan de gjenbruke grytene til å bake andre desserter eller til og med dyrke urter.

Ta din miljøvennlige innsats ett skritt videre med tjenester som Løkke , som tilbyr avfallsfri emballasje ved å levere favorittsakene dine (tenk Häagen-Dazs iskrem og Tropicana appelsinjuice) i profesjonelt rengjorte og gjenbrukte beholdere. Når du er ferdig med produktet, sender du bare tilbake de tomme beholderne i stedet for å kaste dem etter en gangs bruk.

I SLEKT: 9 påfyllbare skjønnhetsprodukter du faktisk vil fortsette å fylle på

3 Gjør en innsats for å kjøpe lokale og sesongbaserte produkter

Bidra til å redusere avstanden maten din reiser (som kan forårsake skadelige gassutslipp) ved å holde deg til produkter produsert lokalt og i sesong. Mange pakkevarer du finner i butikken reiser over 1500 miles å nå tallerkenen din , noe som resulterer i betydelige og ofte unødvendige karbondioksidutslipp som raskt øker karbonfotavtrykket ditt.

Ved å støtte lokale produsenter eller handle på bondemarkeder kan du bidra til å redusere utslippene og bidra til din lokale økonomi. I tillegg smaker sesongvarer ikke bare bedre og er sunnere for deg, men de krever også færre ressurser, som kjøling over en lang periode, sammenlignet med produkter utenom sesongen.

I SLEKT: Hvordan bekjempe klimaendringer ved å kaste bort mindre mat

gjør eplecidereddik lysere huden

4 Kjøp mindre kjøtt og se etter bærekraftig sjømat

Ved overgang til en helt plantebasert kosthold er ikke ideelt for deg, kjøper mindre kjøtt og velger bærekraftig hentet sjømat kan påvirke miljøet positivt. Ifølge World Resources Institute, globalt sett, er gjennomsnittspersonen bruker en tredjedel høyere enn det gjennomsnittlige daglige proteinbehovet for voksne . I tillegg krever storfekjøttproduksjon 20 ganger mer land og slipper ut 20 ganger mer klimagassutslipp per enhet spiselig protein enn vanlige plantebaserte proteinkilder som bønner, erter og linser.

Å handle bærekraftig hentet sjømat bidrar også til å beskytte vitale økosystemer og populasjoner fra fare. Monterey Bay Aquarium Sjømat Watch programmet kan hjelpe deg med å identifisere sunne og bærekraftige alternativer for neste gang du har lyst på fisk, men ikke vet hva du skal kjøpe på supermarkedet.

Hvis du er klar til å gå ett skritt videre og ta spranget inn i en plantebasert livsstil, vegansk blogger @plantyou nylig delt en enkel handleliste for å hjelpe nybegynnere i gang.

I SLEKT: De 5 beste matene for miljøet – og de 5 verste

5 Les etikettene og finn ut hva de betyr

Mens du handler, gjør ditt beste for å oppsøke miljøvennlig alternativer som er resirkulerbare, gjenbrukbare, biologisk nedbrytbare og bærekraftige. Du kan gjøre det ved å lese etikettene for å identifisere sertifiseringer som indikerer at produktet er i samsvar med grønnere praksis. Se etter etiketter som inkluderer: USDA økologisk , Grønt segl , SORG , Sertifisert humant oppdratt og håndtert , og IKKE-GMO-prosjekt bekreftet , bare for å nevne noen få. Og hvis du må kjøpe plast, sjekk nummeret på innsiden av trekanten for å sikre at den er laget av resirkulerbare materialer - dessverre er ikke alle typer plast faktisk resirkulerbare.