Det er mye å bli begeistret for høstsesongen, men når vi går over til høst og været forandrer seg, endres også måten huden vår reagerer på de nye temperaturene på. Om sommeren er det ofte mer fuktighet som hjelper fuktighet i å forbli i huden og beskytter barrieren, sier Nancy Samolitis, MD, en styresertifisert hudlege og medstifter og medisinsk direktør for ENKEL dermatologi + butikk I Beverly Hills, California. I de kjøligere månedene blir luften tørrere ute og inne med varmeovner. Når huden begynner å miste fuktighet, kan barrieren forstyrres og forårsake økt følsomhet, tørrhet og irritasjon.

Så det er ikke bare trendy å endre hudpleierutinen din til høsten - det er viktig for å opprettholde en sunn, lykkelig hud året rundt. Her er noen hudpleiejusteringer du kan lage for å styrke mot de kjøligere viktene og tørrere luften, ifølge ekspertene.

1. For superfølsom hud, hydrere med elastin, kollagen eller aloe

Ann Lee, en kosmetisk kjemiker og grunnlegger av Dermaesthetics Beverly Hills , sier personer med sensitiv hud, eller med tilstander som psoriasis eller eksem, kan oppleve en brennende følelse eller føle seg for følsomme i noen dager (til og med uker) under sesongovergangen. Det beste du kan gjøre er å fukte og belegge huden med essensielle oljer, serum og kremer, sier hun. Gi huden næring med elastin og kollagen for å hjelpe deg med gjenopprettingsprosessen. Coat huden din med kaldbehandlet aloe og tykkere kremer når huden din bygger seg og eksfolierer.

2. Bytt til en tykkere fuktighetskrem

På grunn av miljøforandringer er det viktig å bytte til en tykkere fuktighetskrem før sengetid, sier Julia Tzu, MD, en dobbelbrett-sertifisert hudlege, og grunnleggeren og medisinsk direktør for Wall Street Dermatology i New York City. Vi må kompensere for endringen ved å tilsette mer fuktighet i huden og bidra til å beholde den, sier hun.

Dr. Tzus favorittfuktighetskrem er Eau Thermale Avene’s Tolerance Extreme Cream ($ 38, amazon.com ) fordi det er fuktighetsgivende, ikke irriterende og ikke tett til huden. Det er så rent som du kan få med en fuktighetskrem.

3. Bruk en Lip Moisturizer og legg til øyekremer

Hvis disse to tingene ikke allerede var en del av din hudpleieregime , de burde være i de kjøligere månedene. Akkurat som du bør bytte til en tykkere fuktighetskrem, gir du disse produktene fuktighet til leppene og huden rundt øynene. Huden vår liker ikke plutselige overganger, og ved å legge til leppe og øyekremer , det hjelper med denne overgangen, sier Dr. Tzu. Hun legger til at for lepper, noe så enkelt som Vaseline Petroleum Jelly ($ 6, amazon.com ) vil være tilstrekkelig.

4. Ikke bruk peeling og retinoider så ofte

Reduser bruken av peeling og retinoider - Årsaken til dette har igjen å gjøre med den tørrere og kaldere naturen i miljøet, sier Dr. Tzu. Fuktighet og varme temperaturer buffer vanligvis de irriterende effektene av aktuelle retinoider og eksfolierende stoffer, sannsynligvis på grunn av økt fetthet i huden, sier hun.

I SLEKT: Bakuchiol er det helt naturlige alternativet mot aldring mot retinol

5. Fortsett å bruke solkrem

Dr. Tzu sier, mens UV-stråling er større om sommeren, er den fremdeles tilstede gjennom alle fire årstider. Solkrem bør brukes til enhver tid fordi det generelt bidrar til å redusere innkommende UV-stråling, sier hun. UV-stråling akselererer og øker risikoen for hudkreft. Hun anbefaler å holde seg til en daglig SPF 30 (i det minste).

I SLEKT: Ansikts solkrem som endret hudpleierutinen min for godt

6. Legg vitamin C til diett

Vitamin C fungerer dobbelt i de kaldere månedene og hjelper til med å bekjempe SPF-stråler som ikke er fullstendig blokkert av solkrem, sier Anne Chapas, MD, en styresertifisert hudlege og grunnlegger og medisinsk direktør Union Square Laser Dermatology i New York City. Det jevner også hudpigmentering, noe som bidrar til å øke kollagenproduksjonen, noe som resulterer i en lysere hudfarge.

7. Legg en luftfukter i blandingen

I tillegg til det vanlige hudpleieregimet ditt, foreslår hudleger å investere i en luftfukter om høsten og vinteren for å øke fuktigheten hjemme. Luftfuktere tilfører luft i luften, og huden din grensesnittet konstant med luften, sier Dr. Tzu. Jo mer fuktighet i luften, jo mer fuktighet vil den dele med huden din.

I SLEKT: 7 livslange anti-aldring-triks som ikke har noe å gjøre med $ 800 øyekrem