Å sovne kan være en vanskelig bedrift. Alle har sine egne rutiner og vaner når de prøver å døse av, men for de som sliter med å få nok øye fordi de ikke kan sovne, kan det gjøre trikset å legge til litt myk bakgrunnsstøy i soverommet ditt. Disse søvnlydene - ofte referert til med teppebegrepet hvit støy - gir ikke bare avslappingsfordeler, men maskerer også høye, distraherende lyder som tut, bjeff og kjeft.

Hvis du er klar til å prøve dette søvnhacket med din egen hvitstøymaskin, ser det ut til at Amazon-kunder er glad i det dette kompakte alternativet fra Letsfit som lar deg velge mellom 14 forskjellige ‘sleep soundtracks’.

kan jeg bruke melk i stedet for fordampet melk

Sammen med tre alternativer for hvit støy, brun støy og rosa støy, Letsfit’s maskin tilbyr lyder som etterligner vifter og tørketrommel, sammen med naturlyder og vuggeviser - slik at den også kan brukes til å berolige rastløse barn eller babyer til å sove. For å slå den av og på, trykk bare på toppen (i likhet med hvordan du vil slå av noen vekkerklokker ). Den har også volumkontroller og en valgfri tidtakerfunksjon, slik at du kan sovne til det avslappende lydsporet du ønsker uten at maskinen holder på hele natten. Og i motsetning til mange andre maskiner med hvit støy, leveres denne enheten med et nattlys som er installert på bunnen i stedet for toppen, slik at det kan gi et mykt, varmt lys for de som trenger det uten å lyse rommet for høyt.

I SLEKT : Hvis du er desperat for dypere søvn, kan det være nyttig å ta flere turer

Med en 4.8-stjerners vurdering fra over 1000 anmeldere er det klart at maskinen har fått mange fornøyde kunder. En shopper sa det er viktig for en god natts søvn. Et sekund skrev , Jeg lette etter en lydmaskin og nattlyskombinasjon for et lite rom som ikke ville slå banken. Dette passer perfekt til regningen.

Andre korrekturlesere sier at de elsker å ta den med til kontorene eller på veien. Jeg reiser mye på jobb, og det passer perfekt i kofferten min, sa en. En annen la til , Jeg bruker denne lydmaskinen til jobb siden jeg jobber på et kubisk kontorlokale. Det gjør en god jobb med å maskere stemmene og andre forskjellige lyder fra medarbeidere.

hva gjør lesing for hjernen din

I SLEKT : Dette søte og komfortable PJ-settet får deg til å føle at du har livet ditt sammen

hvordan vasker du en kulehette

Den beste delen? Letsfit's allerede rimelige hvitstøymaskin er redusert til bare $ 17 på Amazon akkurat nå, og du kan velge mellom to modeller: Med eller uten den valgfrie nattlysfunksjonen.

Vi vet alle at det å få en god natts søvn avgjørende for å opprettholde fysisk og mental helse , og for de som ønsker å sove sunnere hele natten, kan denne rimelige enheten være akkurat det du trenger.

Å kjøpe : $ 17 (var $ 20); amazon.com .