Om Oss
La Meg Gi Deg Smarte, Realistiske Løsninger, Fra Håndverk Og Oppskrifter Til Ideer Om Innredning Som Vil Gjøre Livet Ditt Enklere.
Vi snakket med Dr. Amy Lee, en brettsertifisert lege, om de beste enkle sunne snacks og snacksstrategier når du jobber hjemmefra.
Helseeksperter deler nesten et dusin sunne lunsjmat barna vil elske (virkelig!).
FDA kunngjorde nettopp at Traverse City, Mich.-baserte produsentfirma North Bay Produce, Inc. frivillig husker 2 297 tilfeller og to bulkbinger med ferske epler på grunn av potensiell Listeria monocytogenes-forurensning i eplene.
Kanel har lenge vært brukt som et naturlig middel - og nå støtter dagens vitenskap tanken om at krydderet kan være mer enn bare deilig. Pannekaker gleder seg!
Fisk er bra for deg, men pass på kvikksølv. Begrens saltet ditt, men ikke kutt det helt ut. Dagens ernæringsdebatter lar forbrukerne sulte på bunnlinjen. Her er det for fem viktige ingredienser.
En fersk studie fant at diett med høyere omega-6-fettsyrer er knyttet til en mindre risiko for hjerte- og karsykdommer, type 2-diabetes og for tidlig død - men fettet har ikke alltid fått glødende anbefalinger. Her bryter vi det ned for deg.
EverlyWell tilbyr over 30 forskjellige helsetester hjemme, og noen av redaktørene våre prøvde matfølsomhetstesten - her fungerer det.
Her er alt du trenger å vite om hvordan banan fordeler helse og metabolisme.
Ny forskning identifiserer tre enkle triks for å kvitte seg med hvitløkspusten raskt.
Å drikke vin kan bidra til å forbrenne fett, ifølge ny forskning.
Intuitiv spising er en lykkeligere og sunnere tilnærming til mat (og liv) som ikke har noe å gjøre med slanking eller å begrense favorittmatene dine. Her deler intuitive spiseksperter og forfattere hva det vil si å spise intuitivt hver dag og begynne å nyte maten igjen - uten all skyld.
Falske vannfiltre utgjør en alvorlig helserisiko, ifølge en ny advarsel fra US Customs and Border Protection (CBP). Her er hva du trenger å vite for å sikre at drikkevannet ditt forblir trygt.
Aldi har mange av de viktigste tingene du trenger for en sunn livsstil - uten å bryte banken.
Lær fordelene med grønnkål og hvordan du spiser mer av det med disse oppskriftene på grønnkålflis, grønnkålsmoothie, grønnkålspesto, pluss flere enkle tips for å legge grønnkål til kostholdet ditt.
I følge Samantha Cassetty, MS, RD, ville vi være smarte å følge American Heart Associations sukkerrelaterte anbefalinger i stedet for diettretningslinjene for amerikanere. Her er hvorfor.
Hvis du følger et fiberrikt kosthold, vil disse fiberrike matvarene, inkludert løselig fiber og uløselig fiber, gi deg god tarmhelse.
Sopp smaker ikke bare deilig, men de er også et ernæringsmessig kraftverk og blir plutselig lagt til alt fra kaffe til smoothies. Her er alt du trenger å vite om helsemessige fordeler med sopp.
Enten det er et resultat av diettmoter eller banebrytende studier, les videre mens ernæringseksperter snakker om hva de anser som noen av de største endringene som finner sted når det kommer til hvordan vi tenker på mat, og gir tips for hvordan du planlegger innkjøpslistene dine fremover.
Paprika i alle farger har naturlige helsefordeler, inkludert antioksidanter, kalium, fiber og mer. Les videre for RDs viktigste grunner til å spise paprika.