Elegance Blossom

Eggplanter er en av de deiligste og mest allsidige ingrediensene du kan lage mat med. De kan stekes, bakt, syltet, stuves, purees og til og med fylte. Og hvis du ikke har prøvd japansk eller kinesisk aubergine, bør du sette dem på dagligvarelisten din for uken. Slik skiller de seg fra eggplanter du er mer kjent med.

Hvis du er på jakt etter fordeler med peanøttnæring eller fordeler med peanøttsmør, har Melissa Rifkin, MS, RD, CDN, gode nyheter: Denne belgfrukter er et næringsrikt kraftverk som hjelper til med å bekjempe sykdom.

Salat blir vanligvis ikke sett på som et publikum. Sannheten er at det er mange typer salat, hver med sin egen smak, tekstur og farge.

Akkurat som blomkålskorpen, er Trader Joe's Broccoli & Kale Pizza Crust også glutenfri og bruker bare noen få ingredienser. Inneholder absolutt ingen egg eller ost, denne pizza skorpen består av brokkoli og svartkål (som utgjør over 50% av oppskriften), maismel, vann, maisstivelse, potetstivelse, olivenolje og salt. Hver skive har bare 70 kalorier sammenlignet med en vanlig skive som har omtrent 300.

Det er mange fordeler med bønner. Å spise bønner kommer med mange helsemessige fordeler, takket være god bønneernæring: Lær om de helsemessige fordelene ved å spise bønner, pluss hvordan du kan innlemme flere bønner i kostholdet ditt.

De er en pålitelig følgesvenn for tomatsuppe og magesmerter. Men disse rutene kan være villere enn det. Knus dem, så er de (bedre enn) brødsmuler. Dekk dem med sjokolade og mandler, og du har en salt-søt, nesten kriminell dessert.

Løp, ikke gå.

De er gode i både søte og salte oppskrifter.

Beskrevet som den 'aller første grønnsaksbaserte bakeblandingen' satte jeg blomkålmelet på prøve i en bursdagskake. Les videre for å se hvordan det ble.

Du vil se disse ingrediensene overalt.

Blomkål erstatter mange tradisjonelt karbonrike matvarer, fra brød og ris til pizzaskorpe og potetboller. Matprodusenter blir stadig mer kreative og konkurransedyktige med å finne nye, deilige måter å bruke den bleke fetteren til brokkoli på. Vi smakte testet en rekke blomkålprodukter i supermarkeder i dag for å finne de som er verdige plass i kjøleskap, fryser eller pantry.

For alt fra pan-seared såle til kremost-frosting, treffer den allsidige sitronen en rekke notater, ingen av dem er sure.

Disse godteriene er en eksplosjon fra fortiden.

Gitt hvordan nøkkelmel er for bakevarer, kan du revurdere din tilnærming til å lagre, kjøpe og lage mat med mel, oppgradere bakingen din - enten det er søtt eller salt, kake eller kringler, hverdag eller ferie.

Rik, gjærlig øl gir kropp og smak til disse oppskriftene.

En grunnleggende Dijon-vinaigrette, som denne, kan brukes i opptil tre uker etter tilberedning.

Du blir festens stjerne hvis du møter opp med denne godbiten.

Disse sprø, krydret rosenkålene er sprø vanedannende - og enkle å lage hjemme.

Gjør de solide sjetongene klare for denne overbærende dukkert.

Her tre feil du gjør med avokado, inkludert den beste måten å holde guacamole grønn og hvorfor avokado er sunn for deg.